Benarkah Kerokan Bisa Sembuhkan Masuk Angin? Ini Penjelasan Ilmiah dan Manfaatnya bagi Tubuh
- Freepik/jcomp
Karena itulah, banyak orang merasa lebih bugar setelah kerokan meski sebenarnya tidak ada “angin” yang benar-benar keluar dari tubuh.
Beberapa penelitian medis juga menunjukkan bahwa kerokan memiliki manfaat fisiologis, terutama dalam meningkatkan peredaran darah dan membantu menurunkan ketegangan otot.
Dalam dunia medis, teknik serupa dikenal dengan istilah gua sha, metode terapi tradisional asal Tiongkok yang menggunakan alat untuk menggosok kulit secara perlahan.
Menurut penelitian di Journal of Traditional Chinese Medicine, terapi gua sha (yang mirip dengan kerokan) dapat meningkatkan aliran mikro-sirkulasi pada jaringan otot dan kulit hingga 400 persen setelah dilakukan selama 15 menit.
Peningkatan aliran darah ini membantu tubuh membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan yang mengalami peradangan atau ketegangan, sehingga mempercepat pemulihan.
Namun demikian, dokter tetap mengingatkan agar kerokan tidak dilakukan berlebihan.
Menggosok kulit terlalu keras bisa menyebabkan iritasi, peradangan, bahkan pecahnya pembuluh darah kapiler di bawah permukaan kulit.
Bagi penderita penyakit tertentu seperti diabetes, gangguan pembekuan darah, atau tekanan darah tinggi, tindakan ini juga sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan risiko tambahan. (adk)
Load more