Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut saat Puasa Ramadhan, Bahan-bahannya Mudah Didapatkan

Jakarta, tvOnenews.com- Kala kita puasa di bulan ramadhan, seringkali dihadapkan dengan bau mulut yang kurang sedap. 

Sumber :

• YouTube/drzaidulakbarofficial

Hal tersebut pernah disinggung oleh ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar. Pendakwah Indonesia itu juga menyarankan untuk menggunakan bahan-bahan alami ini saat Ramadhan.

Dengan tujuan untuk bisa membantu mengurangi bau mulut saat menjalani puasa ramadhan 2026 ini. Sebab bisa jadi menganggu kenyamanan orang lain.

"Saya katakan tidak masalah karena bahwa Nabi Muhammad SAW menjelaskan bahwa mulut orang yang berpuasa itu lebih Allah sukai daripada baunya minyak kasturi,” ujarnya, dilansir dari youtube Zaidul Akbar Official, Selasa (24/2). 

Meskipun bau mulut orang puasa memang dicintai Allah SWT. Kita juga harus tetap menjaga kebersihan mulut agar tetap bersih dan memberikan kenyamanan pada orang lain.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Sumber :

• dok.ilustrasi website Puskesmas Kuta Selatan

Sebagaimana dalam penjelasan para ulama, ada baiknya kami kutip hadits tersebut di awal.

والذي نَفْسي بيده لَخلوفُ فَمِ الصائِمِ أطيبُ عِنْدَ اللهِ مِنْ رِيْحِ المِسْكِ

Artinya, “Demi Allah, yang diriku dalam genggaman-Nya, sungguh aroma mulut orang puasa lebih harum di sisi Allah dari harum minyak misik,” (HR Malik, Ahmad, Bukhari, At-Thabarani).

Berikut cara hilangkan bau mulut saat puasa. Ternyata cukup dengan ketiga bahan alami ini.

Menurutnya, mulai air rendaman kurma atau kismis. Kedua menggunakan air rendaman daun mint. 

Kemudian bahan ketiga memanfaatkan air rendaman adas manis. "Sehingga ketiga bahan minuman-minuman tadi bisa kita manfaatkan di keseharian selama ramadhan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Seperti diketahui ketiga bahan di atas memiliki manfaat untuk mulut, kismis punya sifat antibakteri. 

Sementara daun mint menyegarkan mulut, dan adas manis anti jamur sebagaimana biasa digunakan untuk pasta gigi.

"Bahkan bukan cuman sekedar menghilangkan bau mulut, ya. Juga memiliki efek yang sangat baik untuk badan kita,” katanya.   

Merangkum dari berbagai sumber, keistimewaan kurma dibenarkan. Sebab mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa. 

Buah yang kaya akan vitamin dan mineral yang berperan penting dalam menjaga energi dan kesehatan, para ahli menyebut kurma mengandung serat, vitamin, mineral penting, serta sedikit protein.

Khasiatnya, memiliki sifat antioksidan, seperti polifenol, karotenoid, dan lignan. Senyawa-senyawa tersebut telah terbukti membantu mengelola risiko berbagai penyakit kronis, dikutip dari laman rsudtp.acehbaratdayakab.go.id.(klw)