Anggota DPRD TTU Diduga Mabuk saat Intimidasi Dokter Icha, Apa Saja Manfaat hingga Risiko Konsumsi Alkohol?

Di berbagai negara, definisi konsumsi alkohol secara moderat berbeda-beda. Namun pada umumnya, hal ini mengacu terkait batasan asupannya secara harian tertentu.

Untuk wanita, batasannya sering kali hanya satu porsi minuman per hari, sedangkan batasan bagi pria sekisar 1-2 porsi minuman per hari.

Satu porsi minuman standar biasanya setara sekitar 350 ml bir, 150 ml anggur, atau 45 ml minuman beralkohol yang sulingan. Jika melampaui batas ini, tentu hal ini dapat menyebabkan risiko bagi kesehatan.

Adapun potensi dampak positif alkohol dari beberapa stuudi menimbulkan efek tertentu. Pertama, meningkatkan kolestrol baik (HDL) dan kesehatan jantung.

Kedua, konsumsi alkohol sesuai batasan dapat menurunkan risikoo diabetes tipe 2. Hipotesis dari mekanisme ini seperti meningkatkan sensitivitas insulin guna membantu tubuh memakai glukosa semakin efektif.

Ketiga, konsumsi alkohol potensi memberikan perlindungan atau mencegah gangguan kognitif. Kondisi seperti Alzheimer dan Parkinson mempunyai risiko lebih rendah.

Baca Juga

Terungkap, Kondisi Terkini Kapal Bawa Turis Terbalik di Labuan Bajo

Keempat, dampak positif lainnya dapat membantu mengatasi atau mengurangi risiko pembentukan batu empedu. Kelima, manfaat alkohol juga memberikan efek sosial dan psikologis, misalnya dapat memicu relaksasi dan memfasilitasi interaksi sosial.

2. Risiko Konsumsi Alkohol

Selain ada potensi dampak positif, penting mengetahui risiko mengonsumsi alkohol terhadap kesehatan. Biasanya bagian ini berpotensi jauh lebih besar ketimbang manfaatnya.

Risiko yang sering terjadi dapat merusakan organ, seperti kerusakan hati (sirosis), pankreatitis, serta masalah pencernaan secara serius.

Risiko kedua merusakan otak. Sebab, alkohol merupaka neurotoksin menghancurkan sel-sel otak hingga mengganggu fungsi kognitif dengan jangka panjang.

Risiko ketiga yakni potensi meningkatkan beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, esofagus, hati, serta kolorektal.

Risiko yang sering terjadi yakni mengalami ketergantungan. Hal ini dapat merusak kehidupan secara pribadi, sosial, serta menurunkan tingkat profesional.

(hap)