Tak Hanya Bikin Mood Swing, dr Zaidul Akbar Ungkap Kaitan Keseimbangan Hormon Wanita dengan Semangkuk Bakso

tvOnenews.com - Hampir tidak ada yang sanggup menolak kelezatan bakso, kuliner khas Nusantara yang kaya rasa gurih dan pedas. 

Namun di balik kenikmatannya, makanan ini ternyata menyimpan ancaman tersendiri bagi kesehatan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kegemaran mengonsumsi hidangan berkuah ini secara berlebihan dapat memicu gangguan kesehatan, bahkan mengganggu tingkat kesuburan wanita.

Tingginya kadar lemak jenuh serta penggunaan bahan pengawet di dalamnya ditengarai mampu memperburuk kelancaran siklus haid hingga mengganggu fungsi organ reproduksi secara menyeluruh.

"Saya kadang-kadang prihatin gitu kan lihat ibu-ibu gitu atau mbak-mbak pinggir jalan makan maaf bakso, mie ayam segala macam dia nggak sadar," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Dia rutinkan kayak begitu terus-menerus susah punya keturunan nanti serius. Karena apa, karena banyak sekali masalah di makanan tadi," sambungnya.

Baca Juga

Meski Digoreng Lebih Enak, Ternyata Tempe Mentah Justru Bikin Wajah Jadi Glowing dan Pencernaan Sehat

Sumber :

• YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kebiasaan menyantap makanan pedas berisiko memberikan efek kurang baik terhadap kelancaran siklus haid perempuan.

"Khususnya wanita yang mensnya bermasalah. Bermasalah itu ada beberapa jenis, ada tiga, saya coba rangkum, pertama nyeri yang berlebihan, kemudian waktu yang pro-long makin lama, yang ketiga darahnya berlebihan," jelas dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau sudah tiga indikator mens ini terjadi maka coba cek list di makanannya apa yang dimakan tiap hari," tambahnya.

Menurut beliau, kondisi tersebut sangat erat kaitannya dengan kesehatan sistem pencernaan, mengingat sebagian besar masalah kesehatan bermula dari kondisi usus yang tidak prima.

"Semua yang tadi saya katakan asal muasalnya berasal dari usus. Kalau ususnya benar baik, karena 80% sistem imun kita dibuat di usus," kata dr Zaidul Akbar.

Meski memiliki efek samping, dr. Zaidul Akbar tidak sepenuhnya melarang masyarakat menikmati bakso, dengan catatan hanya disantap sesekali dan diimbangi dengan penerapan pola makan seimbang.

"Kalau sekali-kali silahkan, sedikit-sedikit silahkan, tapi 80% habitnya kita lebih banyak yang sehat," tegasnya.

Beliau pun menegaskan betapa krusialnya menjaga asupan nutrisi bagi seorang wanita, sebab setiap makanan yang masuk ke tubuh akan memengaruhi kualitas genetik yang dibentuknya.