Daftar Obat Tradisional yang Ampuh Obati Flu di Tengah Meningkatnya Kasus Influenza A
- Istockphoto
Jakarta, tvOnenews.com - Inilah obat-obat tradisional yang ampuh meredakan flu atau gejala pilek di tengah meningkatnya kasus influenza A di Indonesia.
Kasus influenza A tengah meningkat di sejumlah daerah di Indonesia. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) hingga 19 September 2026, proporsi spesimen positif influenza di Indonesia mencapai 46 persen pada minggu ke-36.
Angka tersebut meningkat dibandingkan minggu sebelumnya yang berada di level 35 persen. Pada periode tersebut, sebanyak 86 dari 185 spesimen yang diperiksa terdeteksi positif influenza.
Kasus tersebut terdiri atas 76 influenza A (H1N1) pdm09, delapan influenza A (H3N2), dan dua influenza B (Victoria).
- dok.tvone/ ilustrasi influenza A by Farhan Erlangga
Data Kemenkes juga menunjukkan bahwa 42 persen kasus influenza yang terdeteksi pada periode tersebut terjadi pada kelompok usia 0-4 tahun.
Influenza A adalah penyakit yang disebabkan oleh virus influenza A. Virus ini menyerang saluran pernapasan atas dan mudah menular.
Virus flu terus bermutasi sehingga muncul berbagai varian, salah satunya virus influenza A. Virus influenza A menyebar melalui percikan ingus atau liur (droplet) yang dihasilkan saat penderita batuk, bersin, atau berbicara.
Lalu bagaimana cara mengatasi flu atau pilek yang ampuh?
Meski sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya, hidung meler atau mampet yang muncul saat pilek bisa mengganggu aktivitas sehingga perlu diobati.
Pilek umumnya disebabkan oleh infeksi virus dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7–10 hari.
Berikut beberapa obat tradisional yang ampuh untuk meringankan gejala pilek;
1. Madu
Madu dapat digunakan sebagai obat pilek alami untuk orang dewasa dan anak-anak berusia lebih dari 1 tahun. Hal ini karena sifat antimikroba, antiradang, dan antioksidan di dalam madu efektif meredakan gejala pilek.
Anda dapat melarutkannya ke dalam air atau teh hangat, maupun langsung mengonsumsi secara langsung.
2. Jeruk
Vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk terbukti berkhasiat mengatasi pilek. Asupan vitamin C harian akan mempercepat penyembuhan pilek hingga mengurangi gejalanya.
Selain jeruk sebagai obat alami pilek, Anda juga dapat mencukupi asupan vitamin C dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C lainnya.
3. Jahe
Jahe sudah lama digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi berbagai penyakit. Kandungan senyawa gingerol di dalam jahe dapat mengurangi risiko infeksi bakteri dan virus, termasuk infeksi virus penyebab pilek.
Anda dapat mencampurkan jahe dengan teh hangat atau sebagai bahan campuran dalam masakan untuk memanfaatkan rimpang ini sebagai obat pilek alami.
4. Jamur
Kandungan vitamin D yang tinggi dalam jamur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan sejumlah penyakit, termasuk pilek.
Untuk memanfaatkan jamur sebagai obat pilek alami, Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai jenis hidangan.
5. Bawang putih
Bawang putih menjadi salah satu obat tradisional yang dipercaya dapat meringankan pilek secara alami. Hal ini berkat senyawa allicin dalam bawang putih yang bersifat antibakteri.
Manfaat ini didukung oleh penelitian bahwa mengonsumsi bawang putih terbukti efektif dalam mengurangi keparahan gejala pilek, sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Anda bisa mendapatkan manfaat bawang putih ini dengan memakannya langsung atau menambahkannya sebagai bahan masakan.
6. Eukaliptus
Eukaliptus (eucalyptus) adalah sejenis pohon yang daun dan minyaknya sering dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan, termasuk sebagai obat pilek alami.
Selain itu, eukaliptus juga membantu mengencerkan dahak sehingga dijadikan sebagai obat alami pilek, batuk, bahkan bronkitis.
Jika pilek tidak kunjung membaik dalam 7 hari, disertai dengan demam selama 3 hari berturut-turut, atau menjadi makin parah meskipun sudah mencoba berbagai obat pilek alami di atas, segera periksakan diri Anda ke dokter. (muu)
Load more