Viral Ibu Muda di Malang Hilang Diduga Baby Blues usai 11 Hari Melahirkan, Kenali Gejala Depresi Pascapersalinan

Pada ibu setelah persalinan, perubahan tersebut dapat membuatnya merasa tidak bersemangat menjalani keseharian. Kondisi ini perlu diperhatikan apabila terjadi secara menetap dan memengaruhi kehidupannya.

3. Afek Depresif atau Suasana Hati Murung

Ciri utama depresi lainnya adalah afek depresif. Kondisi ini berkaitan dengan suasana hati yang sedih atau murung dan dapat terlihat melalui ekspresi seseorang.

"Orang yang mengalami kondisi ini biasanya tampak sedih dan murung hanya dari ekspresi wajahnya," jelas dr. Grace Roseliny.

Selain terlihat murung, seseorang juga dapat lebih sering menangis, merasa kehilangan harapan, atau mengalami kesedihan yang sulit dijelaskan.

Meski demikian, ekspresi wajah saja tidak cukup untuk menentukan apakah seseorang mengalami depresi. Penilaian perlu mempertimbangkan gejala lain, durasi, serta dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari.

Gejala Lain Depresi Pascapersalinan yang Perlu Diwaspadai

Selain tiga ciri utama tersebut, dr. Grace menjelaskan bahwa depresi dapat disertai berbagai gejala tambahan. Di antaranya adalah kecemasan, perasaan hampa, pesimisme, kehilangan harapan, merasa tidak berdaya, serta menganggap diri sendiri tidak berharga.

Seseorang juga dapat mengalami kesulitan berkonsentrasi, sulit mengambil keputusan, terus memikirkan pengalaman masa lalu, hingga merasakan keluhan fisik tertentu.

Pada ibu setelah melahirkan, gejala juga dapat terlihat melalui perubahan perilaku dan hubungan dengan orang-orang terdekat.

"Seorang ibu mungkin tidak ingin menyentuh bayi yang baru dilahirkannya. Ia juga bisa merasa tidak memiliki kedekatan emosional atau ikatan batin dengan bayinya," jelas dr. Grace.

Ibu yang mengalami depresi pascapersalinan juga mungkin merasa kecewa terhadap dirinya sendiri, kehilangan rasa percaya diri, atau menganggap dirinya tidak mampu menjadi ibu yang baik.

Namun, kesulitan membangun kedekatan dengan bayi tidak selalu berarti seseorang mengalami depresi. Kondisi tersebut perlu dipahami secara menyeluruh dengan mempertimbangkan kesehatan fisik, kondisi emosional, dan situasi yang sedang dihadapi.

Gejala lain yang tidak boleh diabaikan adalah munculnya pikiran untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri. Jika hal tersebut terjadi, orang yang bersangkutan perlu segera mendapatkan pertolongan medis.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Depresi Pascapersalinan