3 Cara Menjaga Berat Badan Saat Lebaran Iduladha 1443 H

Selain menjaga asupan makanan, ada beberapa cara lain yang bisa anda lakukan, seperti melakukan olahraga.

2. Olahraga

Melakukan olahraga juga bisa menjaga berat badan anda saat lebaran Iduladha. Apabila, anda sudah terlalu banyak mengonsumsi makanan khas lebaran. Anda harus dipastikan melakukan olahraga secara teratur. Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki atau bersepeda. 

3. Perbanyak Air Putih

Cara perbanyak minum air putih ini juga ampuh untuk menjaga berat badan saat lebaran Iduladha. Maka, tetaplah mengosumsi air putih sebanyak delapan gelas setiap hari atau sesuai kebutuhan tubuh. Air putih akan membantu menekan rasa lapar.

Nah, itulah 3 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan saat hari Lebaran Iduladha 1443 H. Jadi, anda tida perlu takut dengan berat badan yang akan bertambah, asalkan dapat mengosumsi makanan yang anda sukai tidak berlebihan. Selamat lebaran Iduladha 1443 H. (Aag)