Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Ilustrasi Peregangan
Sumber :
  • U-Report

Terlalu Lama Duduk Saat Bekerja dapat Berisiko Penyakit Serius, Kurangi dengan Gerakan Sederhana Berikut

Senin, 8 Agustus 2022 - 00:28 WIB

Bekerja di balik meja dalam waktu yang lama, seperti 8 jam bahkan lebih di depan laptop sudah menjadi rutinitas bagi kebanyakan orang dalam kesehariannya. Bahkan saat berangkat atau perjalanan pulang harus duduk karena menggunakan kendaraan.

Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama saat bekerja dapat memberikan efek samping pada tubuh seperti pegal-pegal hingga mempengaruhi kesehatan yang lebih berat. 

Sebab menurut laporan dari lembaga medis, perilaku “mager” atau malas gerak seperti duduk yang lama dapat menyebabkan risiko berbagai penyakit, seperti kardiovaskuler, kanker, hingga diabetes tipe 2. 

Timbulnya risiko yang cukup serius disebabkan dari dampak terlalu lama duduk dapat mengurangi aktivitas otot. Khususnya pada otot besar pada kaki dan punggung

Hal ini dapat memberikan dampak terhadap menurunnya kemampuan tubuh untuk mengatur gula darah dan mengenyahkan lemak-lemak berbahaya dalam darah.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Apes! Anak Buah Salah Jalankan Instruksi Di Stadion Kanjuruhan, Kapolres Malang Lapang Dada Terima Sanksi

Apes! Anak Buah Salah Jalankan Instruksi Di Stadion Kanjuruhan, Kapolres Malang Lapang Dada Terima Sanksi

Terkait protokol pengendalian massa saat tragedi Kanjuruhan, diduga anak buah Kapolres Malang melalaikan sejumlah instruksi yang sebelumnya telah disampaikan.
Diduga Korupsi Dana Desa, Seorang Kades di Blora Ditahan Kejari

Diduga Korupsi Dana Desa, Seorang Kades di Blora Ditahan Kejari

Diduga korupsi dana desa tahun anggaran 2019 hingga 2021. seorang oknum kepala desa di Kabupateb Blora, Jawa Tengah berinisial SY ditahan kejaksaan Negeri Blora
Tahapan Penyaluran Berakhir, Ratusan Juta Dana BLT BBM di Sinjai Dikembalikan

Tahapan Penyaluran Berakhir, Ratusan Juta Dana BLT BBM di Sinjai Dikembalikan

Tahapan penyaluran Bantuan Langsung Tunai (BLT) Bahan Bakar Minyak (BBM) dari Kementerian Sosial yang menyasar 21.883 Keluarga Penerima Manfaat (KPM) di Kabupaten Sinjai resmi berakhir. Tepatnya, pada akhir September lalu.
Muhammadiyah Resmikan Universitas Siber Pertama di Indonesia

Muhammadiyah Resmikan Universitas Siber Pertama di Indonesia

Pimpinan Pusat Muhammadiyah meresmikan kehadiran Universitas Siber Muhammadiyah (SiberMu) yang berusia satu tahun, Rabu (5/10/2022) di kantor pusat setempat.
Diduga Korsleting Listrik 1 Unit Rumah Panggung Habis Terbakar

Diduga Korsleting Listrik 1 Unit Rumah Panggung Habis Terbakar

Satu unit rumah panggung terbakar di Desa Tebba, Kecamatan Salomekko, Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan terbakar api, Rabu (5/10/2022). Saat peristiwa terjadi, sang pemilik rumah bernama Abidin sedang tidak ada di rumahnya. Ia sedang berada di rumah anaknya yang tak jauh dari rumahnya sendiri.
Lorong Wisata Manfaatkan Komoditi Pangan

Lorong Wisata Manfaatkan Komoditi Pangan

Pemerintah Kota Makassar gencar menyelesaikan program Lorong Wisata Makassar. Nantinya, lorong-lorong wisata Makassar ini akan menjadi objek wisata tersendiri bagi wisatawan.
Trending
Pengakuan Anies Baswedan Soal Pasangan Paling Mesra, Wagub Riza Patria Dianggap Luar Biasa

Pengakuan Anies Baswedan Soal Pasangan Paling Mesra, Wagub Riza Patria Dianggap Luar Biasa

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan menyebut nama Ahmad Riza Patria sebagai wakilnya yang paling luar biasa saat bersama-sama lingkup Pemerintah DKI Jakarta
OPEC+ Sepakati Kurangi Produksi Secara Massal Akibatkan Harga Minyak Mentah Naik ke Level Tertinggi

OPEC+ Sepakati Kurangi Produksi Secara Massal Akibatkan Harga Minyak Mentah Naik ke Level Tertinggi

Harga minyak ke level tertinggi tiga minggu akhir perdagangan Rabu (Kamis pagi WIB), karena OPEC+ menyetujui pengurangan produksi besar-besaran pandemi COVID
Usai Pimpin Upacara HUT Ke-77 TNI Di Paniai, Pangdam XVII/Cenderawasih Gelar Adat Bakar Batu Bersama Masyarakat

Usai Pimpin Upacara HUT Ke-77 TNI Di Paniai, Pangdam XVII/Cenderawasih Gelar Adat Bakar Batu Bersama Masyarakat

anglima Kodam XVII Cenderawasih Mayjen TNI Muhammad Saleh Mustafa memimpin upacara peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) Ke-77 Tentara Nasional Indonesia (TNI),
DPD Partai Demokrat Aceh Buka Syarat Khusus Pencalegan Wajib Mampu Membaca Alquran

DPD Partai Demokrat Aceh Buka Syarat Khusus Pencalegan Wajib Mampu Membaca Alquran

Dewan Pimpinan Daerah Partai Demokrat Aceh buka pendaftaran calon anggota legislatif (caleg) di semua tingkatan untuk bertarung pada Pemilu 2024, baca Al-Qur'an
Liga I Dihentikan Sementara, Squad  Borneo FC Tetap Lakukan Latihan Jaga Stamina

Liga I Dihentikan Sementara, Squad Borneo FC Tetap Lakukan Latihan Jaga Stamina

Borneo FC tetap menggelar latihan menjaga kondisi pemain seiring penghentian sementara laga Liga 1 2022/2023 selama dua pekan imbas tragedi Stadion Kanjuruhan
Real Madrid Atasi Perlawanan Shakhtar Donetsk dengan Skor Tipis 2-1

Real Madrid Atasi Perlawanan Shakhtar Donetsk dengan Skor Tipis 2-1

Real Madrid berhasil mengatasi perlawanan Shakhtar Donetsk dengan skor tipis 2-1 dalam matchday ke-3 Grup F Liga Champions di Santiago Bernabeu, Madrid pada
Penetapan Anies Baswedan Sebagai Capres 2024 Dianggap Jawaban Kasus yang Dikaitkan-Kaitkan

Penetapan Anies Baswedan Sebagai Capres 2024 Dianggap Jawaban Kasus yang Dikaitkan-Kaitkan

Pasca penetapan Anies Baswedan sebagai calon presiden dari Partai Nasdem dianggap sebagai jawaban dari sejumlah kejanggalan kasus selalu dikait-kaitkan kasus
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Rumah Mamah Dedeh
09:00 - 10:00
Hidup Sehat
10:00 - 10:30
Coffee Break
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
Selengkapnya