Kerap Dijumpai Di Pasar, 7 Buah Kaya Manfaat Ini Membuat Kulit Lebih Cerah dan Sehat Alami

Ketiganya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Fungsi dari kandungan ini yaitu mencegah kulit dari berbagai kerusakan yang disebabkan oleh banyak hal.

Kandungan anti oksidan yang tinggi dapat menghindarkan kulit dari kerusakan UV-A dan UV-B serta pigmentasi kulit. Maka dari itu, tak hayal apabila buah satu ini sering dicari perusahaan kecantikan sebagai bahan campuran obat kecantikan.

4. Pisang

Pisang merupakan makanan yang selalu ada di pasar maupun rumah. Banyaknya pohon pisang di Indonesia menjadikan pisang ini merupakan makanan yang mudah dicari. 

Buah satu ini memiliki banyak kandungan seperti serat, vitamin A, C, K, E dan folat, serta mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, bahkan terdapat kandungan magnesium di dalamnya. 

Baca Juga

Malaysia Kembali Perkuat Layanan Wisata Medis untuk Pasien Indonesia, Kali Ini di Kawasan Kuching

Fungsi dari kandungan ini adalah sebagai pelembab alami yang dinilai sangatlah baik serta memiliki sifat antioksidan yang berfungsi sebagai pencegah kerusakan bahkan sampai kandungan antimikroba terdapat pada buah ini.

5. Apel

Apel merupakan buah yang memiliki biji beracun, namun masyarakat sering mengkonsumsi buah ini dengan berbagai cara. Selain memiliki biji beracun, buah ini sangat baik digunakan sebagai obat alami untuk kecerahan kulit. 

Kandungan yang terdapat dalam buah apel ini sangat beragam, mulai dari vitamin A, C, serat, kalium, kalsium, serta magnesium.

Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan yang tinggi serta dapat membantu menghilangkan radikal oksigen bebas yang sangat berbahaya. 

Tentunya buah apel menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk perawatan kulit agar dapat glowing dengan cepat.

6. Lemon

Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki fungsi sebagai pemutih alami. Buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan yang dimiliki oleh buah ini juga sangat tinggi. 

Kandungan antioksidan itulah yang nantinya dapat digunakan sebagai penangkal racun dan melindungi kulit dari kerusakan.

Apabila seseorang memiliki pigmentasi yang tidak merata seperti bintik hitam, bekas jerawat atau keratinisasi kuncinya ada di buah lemon ini. 

Buah satu ini dapat menghilangkan kerusakan tersebut. Banyak cara mengkonsumsinya seperti meminumnya atau menambahkannya pada salad buah maupun sayuran.