Ini Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, Terbukti Efektif!

Maka dari itu, Anda perlu mengeksfoliasinya kulit secara menyeluruh secara rutin. Anda bisa menggunakan lulur atau scrub untuk mengangkat sel kulit mati tersebut. 

3. Rajin menggunakan sunscreen

Cahaya matahari memang memberikan asupan vitamin D bagi tubuh. Namun, sering tidak disadari bahwa sinar matahari juga berbahaya bagi kulit Anda. 

Sinar matahari sendiri dapat menimbulkan efek negatif bagi kulit seperti kulit terbakar, kanker kulit, penuaan dini, hingga kulit kusam. Hal ini dikarenakan sinar matahari memancarkan sinar ultraviolet. 

Anda mungkin sudah tidak asing dengan UVA dan UVB. Kedua hal tersebut merupakan radiasi yang dipaparkan oleh matahari dan memiliki dampak bagi kulit.

Sinar UVA dapat masuk lebih dalam ke dalam lapisan kulit. Sedangkan UVB hanya akan merusak lapisan kulit terluar.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Inilah mengapa penggunaan sunscreen menjadi penting saat melakukan aktivitas di luar ruangan. Pastikan Anda menggunakan sunscreen minimal dengan SPF 35 dan juga yang mengandung PA+++. 

Kandungan SPF dalam sunscreen dapat membantu meminimalisir efek dari sinar UVB. Sedangkan PA, akan memberikan perlindungan pada kulit terhadap sinar UVA.

Lakukan pengaplikasian ulang setiap dua jam, karena sunscreen mudah sekali hilang. 

4. Memenuhi kebutuhan air putih untuk tubuh

Air putih merukan asupan harian yang harus selalu dipenuhi. Air putih ini dibutuhkan agar organ tubuh, termasuk kulit, dapat bekerja dengan maksimal. 

Jika kebutuhan air putih harian tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi sendiri dapat memicu timbulnya keriput dan berbagai masalah kulit, termasuk kulit yang tidak terlihat cerah dan sehat.
Maka dari itu, rajinlah mengonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas atau 2 liter dalam sehari. Ini akan membuat kulit Anda terlihat lebih bersinar dan terlihat lebih muda. 

5. Rutin membersihkan wajah

Secara tidak sadar, wajah Anda terpapar oleh partikel-partikel debu setiap harinya. Bahkan saat Anda sedang di rumah saja. 

Inilah mengapa membersihkan wajah secara rutin menjadi hal yang penting untuk dilakukan. Anda bisa rutin membersihkan wajah setiap bangun tidur dan sebelum tidur.