Rasakan Khasiatnya, 3 Manfaat Bawang Putih Ini Bagus Untuk Kesehatan Pria

tvOnenews.com - Bawang putih salah satu bumbu dapur yang sering dikenal sebagai bahan penyedap atau salah satu bahan utama bumbu dalam masakan. 

Tak hanya sebagai bumbu masak, bawang putih ternyata juga dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang kaya manfaat untuk kesehatan apabila dikonsumsi. 

Manfaat kesehatan yang dapat dirasakan dari bawang putih yakni senyawa belerang ketika bawang putih dicincang, dipotong, atau dikunyah. 

Senyawa belerang yang terkandung dalam bawang putih yang masuk ke dalam tubuh dari saluran pencernaan akan menyebar ke seluruh tubuh. Hal ini memberikan efek biologis yang kuat pada tubuh. 

Kandungan lain dari bawang putih adalah senyawa allicin, diallyl disulfide, dan s-allyl cysteine juga ikut berperan dalam manfaat kesehatan. 

Tidak heran jika bawang putih telah menjadi obat tradisional sejak zaman dahulu. Bahan masakan ini kerap menjadi obat alami untuk menyembuhkan beberapa penyakit. 

Selain itu, bawang putih mengandung nutrisi seperti mangan-kalsium, tembaga, selenium, vitamin B1, B6, dan C. Anda juga kandungan zat allicin yang punya sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antioksidan.

Dilansir dari laman Halodoc, berikut beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan pria.

1. Meningkatkan kesuburan

Kualitas sel sperma yang baik biasanya sangat menentukan kesuburan seorang pria. Sebaliknya, sel sperma yang tidak berkualitas bisa menghambat seseorang untuk mendapatkan keturunan.

Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih dinilai mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Beberapa ahli percaya bawang putih termasuk makanan yang bersifat afrodisiak. 

Afrodisiak adalah istilah untuk berbagai jenis makanan, minuman, ramuan, atau obat yang dipercaya dapat meningkatkan libido.

Untuk mendapatkan efek tersebut, tidak didapatkan hanya dalam satu kali konsumsi saja. Perlu mengonsumsi bawang putih secara rutin paling tidak sekitar satu bulan untuk merasakan manfaatnya.

2. Mencegah impotensi

Manfaat lain bawang putih bagi pria adalah mampu mencegah impotensi. Kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam bawang putih dapat meningkatkan jumlah sperma.

Pada gilirannya, manfaat ini dapat mencegah penyakit impotensi yang rentan menyerang pria berusia lanjut. Diketahui untuk mendapatkan manfaat ini, konsumsi bawang putih dalam kondisi mentah atau tambahkan cukup banyak bawang putih ke dalam masakan.

3. Menjaga kesehatan prostat

Seiring bertambahnya usia, fungsi pada kelenjar prostat semakin menurun. Kandungan allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan prostat.

Dikutip dari laman HaloDoc, dalam sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi bawang putih berisiko lebih rendah terkena benign prostatic hyperplasia (BPH). 

BPH atau pembesaran prostat umumnya ditandai dengan gejala berupa kesulitan buang air kecil, aliran urine yang tersendat, buang air kecil yang tidak tuntas atau inkontinensia urine. 

Selain 3 manfaat tersebut, bawang putih masih memiliki segudang manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya bagi pria, namun wanita juga akan merasakan khasiatnya. (Mzn/kmr)