LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi hidrasi tubuh
Sumber :
  • (Pexels)

Asupan Air Sangat Penting Bagi Perkembangan Organ Anak

Asupan air berperan penting dalam membantu proses perkembangan fungsi-fungsi organ dalam tubuh anak, karena anak punya kebutuhan metabolisme lebih tinggi

Rabu, 28 September 2022 - 22:22 WIB

Jakarta - Asupan air berperan penting dalam membantu proses perkembangan fungsi-fungsi organ dalam tubuh anak, kata dokter spesialis anak dr. Cahyani Gita Ambarsari, Sp.A (K).

Konsultan nefrologi anak yang juga anggota Ikatan Dokter Indonesia itu menjelaskan anak punya kebutuhan metabolisme lebih tinggi dibandingkan orang dewasa sebagai dampak dari tumbuh kembang tubuhnya.

"Hal inilah yang menyebabkan hilangnya air atau pergantian cairan dan zat terlarut pada anak terjadi lebih cepat dibandingkan pada orang dewasa," kata Cahyani dalam siaran resmi yang diterima di Jakarta, Rabu.

Ia mengatakan air merupakan komponen terbesar pada tubuh manusia. Namun, kandungan air dalam tubuh bisa berkurang tanpa konsumsi cairan yang cukup. Hal ini terjadi karena dalam melakukan fungsinya, air juga akan dikeluarkan dari tubuh.

Misalnya, untuk membuang zat sisa metabolisme, zat sisa ini akan dilarutkan dalam air, baru kemudian dikeluarkan dalam bentuk urine dari ginjal, keringat dari kulit, dan tinja dari saluran pencernaan.

Penguapan air melalui kulit dan paru-paru juga merupakan salah satu cara untuk mengendalikan dan mempertahankan suhu tubuh.

Oleh karena itu, air yang ada dalam tubuh juga akan dikeluarkan setiap hari, yaitu melalui urine (60 persen), penguapan dari kulit dan paru-paru (35 persen), serta tinja (5 persen).

Maka, untuk mempertahankan kandungan air dalam tubuh dan memastikan fungsi-fungsi tubuh berjalan dengan optimal, konsumsi cairan yang cukup setiap harinya penting, terlebih bagi bayi dan anak-anak.

Asupan air penting bagi anak karena komposisi tubuhnya berbeda dibandingkan orang dewasa. Volume otot, lemak, dan tulangnya belum sebesar orang dewasa.

"Karenanya, tubuh anak didominasi oleh proporsi kandungan air yang lebih besar," ujar Cahyani.

Semakin muda usia seorang anak, akan semakin besar pula komposisi air dalam tubuhnya. Sekitar 80 persen berat badan bayi terdiri dari air. Selain itu, luas permukaan tubuh anak secara proporsional lebih besar daripada orang dewasa.

Sementara itu, orang dewasa memiliki luas permukaan tubuh 0,26 sentimeter persegi untuk setiap sentimeter kubik volume tubuhnya, sedangkan bayi memiliki luas permukaan tubuh 1,32 sentimeter persegi untuk sentimeter kubik volume tubuhnya.

Tubuh secara alami mengalami kehilangan cairan melalui permukaan kulit. Oleh sebab itu, bayi dengan luas permukaan tubuh lebih besar daripada dewasa, akan lebih mudah mengalami dehidrasi dibandingkan dengan orang dewasa.

Selain itu, ada mekanisme protektif tubuh untuk mencegah kehilangan air berlebih, contohnya rasa haus, yang sering sekali belum sempurna pada anak. Sebagian besar anak masih kurang peka dan tidak cepat untuk mengenali atau merasakan rasa haus tersebut.

"Begitu banyak manfaat air bagi si kecil, sehingga memastikan si kecil terhidrasi dengan baik menjadi hal yang sangat penting," kata dia. (ant/mii)

Baca Juga :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Pengemudi Mobil Sport Porsche Ugal-ugalan di Tol hingga Sebabkan Kecelakaan, Seorang Terluka Berat

Pengemudi Mobil Sport Porsche Ugal-ugalan di Tol hingga Sebabkan Kecelakaan, Seorang Terluka Berat

Kecelakaan mobil sport Porsche terjadi di jalan tol KM 768.400 arah Kejapanan ke Sidoarjo hingga sebabkan korban terluka berat. Pengemudi diduga ugal-ugalan.
Heboh  Kaus Kaki Bertuliskan Lafaz Allah Dijual di Lapak Ritel di Malaysia, Polisi Ungkap Hasil Investigasinya

Heboh Kaus Kaki Bertuliskan Lafaz Allah Dijual di Lapak Ritel di Malaysia, Polisi Ungkap Hasil Investigasinya

Polisi Kerjaan Malaysia (PDRM) membuka penyelidikan terkait kasus kaus kaki dengan tulisan lafaz Allah yang dijual di jaringan ritel KK Super Mart di negara tersebut.
Ternyata Bukan di Masjid, Kata Ustaz Adi Hidayat Justru Ambil Air Wudhu Lebih Bagus dan Besar Pahalanya di...

Ternyata Bukan di Masjid, Kata Ustaz Adi Hidayat Justru Ambil Air Wudhu Lebih Bagus dan Besar Pahalanya di...

Apakah lebih baik wudhu di masjid atau dari rumah? Ustaz Adi Hidayat terangkan tentang esensi wudhu dan cara dapat pahala besar ketika akan berangkat ke masjid.
Pelatih Vietnam Coret Bek yang Julid Slepet Timnas Indonesia Seperti Timnas Belanda

Pelatih Vietnam Coret Bek yang Julid Slepet Timnas Indonesia Seperti Timnas Belanda

Bermain back to back, Timnas Vietnam akan lebih dahulu bertandang melawan Timnas Indonesia di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Kamis (21/3/2024). 
HEBOH Kasus Penjualan Kaus Kaki Bertuliskan Lafaz Allah Dijual Bebas di Sejumlah Ritel

HEBOH Kasus Penjualan Kaus Kaki Bertuliskan Lafaz Allah Dijual Bebas di Sejumlah Ritel

Heboh kasus penjualan kaus kaki dengan tulisan lafaz Allah yang dijual bebas di sejumlah ritel di Malaysia. Polisi Malaysia turun tangan selidiki kasus tersebut
BMKG Perkirakan Turun Hujan di Wilayah Ini, Indonesia Didominasi Cuaca Cerah

BMKG Perkirakan Turun Hujan di Wilayah Ini, Indonesia Didominasi Cuaca Cerah

Pada Selasa (19/3/2024) cuaca Indonesia didominasi cerah berawan menurut BMKG. Namun, beberapa wilayah diperkirakan masih akan turun hujan. Simak selengkapnya.
Trending
Resmi! Thom Haye - Ragnar Oratmangoen Disumpah WNI dan Bisa Gabung Timnas Indonesia vs Vietnam

Resmi! Thom Haye - Ragnar Oratmangoen Disumpah WNI dan Bisa Gabung Timnas Indonesia vs Vietnam

Timnas Indonesia mendapat amunisi baru setelah Thom Haye - Ragnar Oratmangoen resmi disumpah WNI dan bisa bergabung dengan skuat Garuda saat hadapi Vietnam.
Bangun Sudah Dekat Imsak Tapi Tetap Mau Shalat Tahajud, Apakah Masih Boleh? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Ini

Bangun Sudah Dekat Imsak Tapi Tetap Mau Shalat Tahajud, Apakah Masih Boleh? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Ini

Ustaz Adi Hidayat dalam ceramahnya memberikan saran kepada Muslim yang ingin shalat tahajud namun bangun sudah mendekati imsak. Lalu apakah masih boleh?
Bukan Mata-mata! Terungkap Sosok Pria Berjaket Vietnam di Latihan Timnas Indonesia, Ternyata ...

Bukan Mata-mata! Terungkap Sosok Pria Berjaket Vietnam di Latihan Timnas Indonesia, Ternyata ...

Pada latihan perdana Timnas Indonesia yang diikuti oleh 22 pemain tersebut, terdapat dua orang warga negara Vietnam yang ikut hadir dalam latihan Skuad Garuda. 
Bocorkan Penyebab Ganjar Kalah di Pilpres, Eks Politisi PDIP Singgung Sosok Ini

Bocorkan Penyebab Ganjar Kalah di Pilpres, Eks Politisi PDIP Singgung Sosok Ini

Eks Politisi PDIP, Laksamana Sukardi beberkan penyebab Ganjar Pranowo kalah di Pilpres 2024. Bahkan dia singgung sosok tokoh populer di Indonesia ini.
Paspampres Buka Suara Soal Meninggalnya Marhan Harahap Saat Akan Shalat Jumat di Masjid Agung Rantau Prapat

Paspampres Buka Suara Soal Meninggalnya Marhan Harahap Saat Akan Shalat Jumat di Masjid Agung Rantau Prapat

Pasukan Pengamanan Presiden (Paspampres) membantah pria bergamis bernama Marhan Harahap meninggal dunia karena dihalang-halangi anggota Paspampres. Ini katanya.
Wonderkid Haus Gol di Liga Inggris Ini Bisa Jadi Solusi Kebuntuan Lini Serang Timnas Indonesia, Shin Tae-yong Tertarik?

Wonderkid Haus Gol di Liga Inggris Ini Bisa Jadi Solusi Kebuntuan Lini Serang Timnas Indonesia, Shin Tae-yong Tertarik?

Kelemahan Timnas Indonesia di lini depan bisa teratasi apabila pelatih Shin Tae-yong melirik salah satu wonderkid tajam yang saat ini tampil di Liga Inggris.
Dikritik Terlalu Sederhana, Jersey Timnas Indonesia Justru Dapat Pujian

Dikritik Terlalu Sederhana, Jersey Timnas Indonesia Justru Dapat Pujian

Bocoran jersey sempat terjadi beberapa hari jelang peluncuran. Kritikan di sosial media pun muncul karena jersey Timnas Indonesia dianggap terlalu sederhana. 
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Hidup Sehat
10:00 - 10:30
Coffee Break
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 14:00
Damai Indonesiaku
14:00 - 14:30
Manusia Nusantara
Selengkapnya