Rutin Makan Belimbing Wuluh Ternyata Dapat Turunkan Kadar Kolesterol

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan fosfor untuk meningkatkan efektivitas mineral yang akan menambah kepadatan dan kekuatan pada gigi dan tulang.

5. Membantu Mengobati Batuk, Pilek, dan Demam

Beberapa orang tentu pernah mengalami sakit seperti batuk, pilek dan demam. Anda bisa mengonsumsi rebusan buah belimbing wuluh untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan tersebut. Sebab, buah ini kaya vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

6. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskuler

Belimbing wuluh mengandung aktivitas antioksidan yang cukup kuat. Antioksidan ini sangat diperlukan dalam tubuh untuk menangkal efek radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler dan stroke.

7. Mengurangi Terkena Penyakit Kanker

Baca Juga

Aktivitas Terganggu karena Leher Pegal, Bisa jadi Kolesterol Naik Begini Cara Atasinya

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa belimbing wuluh bermanfaat untuk mencegah risiko terkena penyakit kanker.

Hal ini terjadi berkat kandungan antioksidan flavonoid dan saponin di dalam belimbing wuluh yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Selain itu belimbing wuluh juga sering digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi batuk, nyeri sendi, dan tekanan darah tinggi.

8. Obat Sariawan

Sariawan adalah satu penyakit yang cukup menganggu dan membuat penderitanya tidak nyaman. Sariawan muncul saat tubuh kekurangan nutrisi, area mulut tergigit, infeksi jamur, virus, atau bakteri.

Belimbing wuluh kaya akan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa menyembuhkan sariawan.

Anda bisa mengonsumsi buah belimbing wuluh segar saat menderita sariawan. Saat sudah sembuh, ada baiknya kamu tetap mengonsumsi belimbing wuluh setiap hari untuk mencegah sariawan datang kembali.

9. Ampuh Membasmi Jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang bisa menurunkan harga diri seseorang dalam berpenampilan. Ketika timbul jerawat, biasanya orang langsung melakukan berbagai cara untuk membasminya.

Kamu bisa menggunakan belimbing wuluh untuk dijadikan obat jerawat secara alami dan aman tanpa efek samping. Buah ini mengandung asam oksalat yang bermanfaat mengurangi jerawat. Caranya, bersihkan belimbing wuluh terlebih dahulu.

Jika sudah bersih, haluskan atau blender buahnya untuk dijadikan masker wajah. Diamkan beberapa menit hingga mengering, lalu bilas dengan air bersih.