Dapat Meringankan Diabetes hingga Turunkan Kadar Kolesterol, Berikut 4 Manfaat Bawang Putih Lanang

tvOnenews - Salah satu bahan bumbu masakan, yakni bawang putih, sudah sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, tahukah kamu bahwa ada jenis bawang putih yang cukup jarang terdengar namanya, yaitu bawang putih lanang.

Bawang putih lanang biasa disebut juga dengan bawang putih tunggal. Berbeda dengan bawang putih yang umum kita temui, bawang putih jenis ini memang tidak biasa dipakai sebagai bumbu masakan.

Selain itu, jika biasanya bawang putih yang sering kita gunakan adalah jenis yang siungnya berkumpul menjadi satu. Bawang putih lanang sedikit berbeda karena memiliki bentuk utuh tanpa siung, dengan warna yang cenderung lebih putih.

Bawang putih tunggal diketahui memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan dengan bawang putih biasa, termasuk untuk kesehatan. Dilansir dari laman HaloDoc, berikut beberapa manfaat bawang putih lanang bagi kesehatan.

Mencegah Terjadinya Komplikasi Kehamilan

Baca Juga

Strategi Pemberdayaan Perempuan Bangun Ekonomi Keluarga Lewat UMKM dan Ekonomi Syariah 

Pixabay/StockSnap

Bawang putih lanang juga bermanfaat bagi wanita yang sedang hamil. Sebab dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi kehamilan.

Bawang putih lanang memiliki kandungan yang membantu memaksimalkan kerja enzim yang cenderung mengalami penurunan ketika ibu sedang hamil. 

Selain itu, manfaat dari mengkonsumsi bawang putih lanang juga membantu menurunkan risiko terjadinya preeklampsia. Namun, untuk mengetahui berapa dosis yang tepat, sebaiknya tanyakan langsung pada dokter terlebih dahulu.

Antioksidan Alami

via laman HelloSehat

Seperti dikutip dari laman Halodoc, sebuah studi yang dipublikasikan dalam Digital Press Life Sciences menyebutkan bahwa bawang putih tunggal atau lalang bisa dijadikan sumber antioksidan alami karena kandungan zat allicin di dalamnya.

Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, kamu disarankan untuk mengkonsumsinya secara utuh. 

Meringankan Diabetes

Pixabay/tumisu

Konsumsi bawang putih lanang dua hingga tiga buah secara rutin diketahui dapat membantu menurunkan sekaligus mengontrol kadar gula dalam darah.

Kandungan vitamin B dan senyawa allicin dalam bawang putih lanang akan mendorong pankreas menghasilkan insulin dalam tubuh. Ini akan membantu tubuh memerangi risiko diabetes lebih efektif. 

Dilansir dari laman HaloDoc, seperti sebuah studi yang dipublikasikan dalam Jurnal Ilmiah Kesehatan STRADA.