Jarang Diketahui, Ternyata Ramuan Nanas dan Madu bisa Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Asam Urat
- Pexels.com
Jakarta - Penyakit asam urat merupakan salah satu jenis dari perdangan sendi, umumnya penderita asam urat akan merasakan nyeri yang tak tertahankan pada area persendian, selian itu akan muncul pembengkakan, serta rasa panas di area tersebut. Â
Jarang Diketahui, Ternyata Ramuan Nanas dan Madu bisa Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Asam Urat.
Dalam kondisi normal asam urat merupakan sebuah senyawa yang diproduksi oleh tubuh manusia untuk mengurai purin yang merupakan salah satu zat alami yang memiliki beberapa fungsi penting bagi tubuh manusia.
Purin pada tubuh manusia memiliki fungsi untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi dimana nantinya saat sudah selesai digunakan oleh tubuh, asam urat akan dibuang melalui urine.Â
Sementara itu penyakit asam urat sendiri terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat, ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau terdapat ganguan pada ginjal yang membuat terlalu sedikitnya asam urat yang keluar dari tubuh.
Ketika hal tersebut terjadi asam urat dapat menumpuk lalu terbuntuk kristal urat tajam seperti jarum di bagian sendi dan di sekitarnya yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.
Semua sendi pada tubuh manusia memiliki resiko yang sama untuk terkena asam urat, namun umumnya sendi yang paling sering terserang asam urat adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Selain itu dikutip dari situs Halodoc.com dikatakan jika penyakit asam urat biasanya lebih mudah menyerang pria, khusunya mereka yang sudah berusia diatas 30 tahun.
Rasa sakit yang dirasakan oleh para penderita asam urat biasanya berlangsung dalam rentang waktu selama 3-10 hari, dengan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama.
Terdapat Beberapa gejala penyakit asam urat yang umumnya dirasakan, di antaranya:
- Sendi mendadak terasa sangat sakit.
- Kesulitan untuk berjalan akibat sakit yang mengganggu, khususnya di malam hari.
- Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi.
- Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.
- Meski gejala penyakit ini bisa mereda dengan sendirinya, harus tetap dilakukan pengobatan untuk mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang meningkat.
Biasanya para penderita asam urat akan mengonsumsi obat-obatan berdasarkan resep dari dokter yang berfungsi untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk di dalam tubuh.
Namun dengan mengonsumsi obat secara terus menurus juga dapat menimbulkan efek samping pada tubuh, maka dari itu ramuan dari campuran buah nanas dengan madu dipercaya mampu menjadi obat alami untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
Selain dengan obat, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi asam urat. Manfaat lobak putih dan nanas sama-sama mengandung vitamin C yang dapat meredakan intensitas rasa nyeri saat asam urat tinggi sedang kambuh.
Nanas dan buah dengan warna kuning dikenal kaya dengan vitamin, enzim serta antioksidan yang baik untuk tubuh dan dialam buah nanas terdapat berbagai macam nutrisi yang dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
Salah satunya adalah vitamin C, nanas disebutkan dapat memenuhi 131% kebutuhan vitamin C harian manusia dimana vitamin ini dapat mengurangi level asam urat dalam tubuh.
Selain itu nanas juga termasuk buah kaya serat yang baik untuk sistem pencernaan dan makanan buah tinggi serat juga umumnya rendah purin, maka nanas aman dikonsumsi tanpa mengakibatkan asam urat.
Nanas juga mengandung bromelain yang merupakan enzim yang bisa mengurangi peradangan serta melancarkan pencernaan dan juga folat dimana satu cangkir nanas dapat memenuhi 7% kebutuhan harian folat.Â
Terdapat penelitian menemukan bahwa folat dapat memecah protein homocysteine. Ini adalah protein yang biasanya ditemukan dalam kadar cukup tinggi pada orang yang mengalami gout
Berikut bahan-bahan dan juga langkah untuk membuat ramuan nanas dan madu yang ampuh untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Â
Bahan:
- 1 buah nanas
- 2,5 cm jahe
- 1-2 sendok teh bubuk kunyit
- 1 cangkir jus ceri hitam
- Madu
- 1 cangkir jus seledri
Cara buat
Anda bisa mengupas nanas dan mengirisnya menjadi potongan kecil, lalu potongan nanas tersebut di blender setelah itu anda bisa menmbahkan jahe, 1-2 sendok teh bubuk kunyit dan 1 cangkir jus ceri hitam, lalu untuk menambahkan rasa anda tambahkan madu secukupnya sesuai dengan selera.
Ramuan tersebut bisa bertahan selama 10 hari jika anda menyimpannya di dalam kulkas dan anda bisa minum ramuan tersebut setiap hari secara teratur untuk mengurangi penyakit asam urat yang diderita. (akg)
Load more