9 Bahan Herbal untuk Membantu Meredakan Asam Urat, dari Jahe hingga Meniran Hijau

tvOnenews.com - Asam urat dapat menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu, terutama ketika terjadi peradangan pada area persendian.

Selain menjalani pengobatan dan menerapkan pola makan sehat, sejumlah bahan alami juga kerap digunakan sebagai pilihan pendamping untuk membantu meredakan keluhan.

Dilansir dari video YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 14 April 2020, dr. Saddam Ismail menjelaskan beberapa bahan herbal yang dipercaya memiliki manfaat bagi penderita asam urat.

Mulai dari jahe yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi hingga meniran hijau yang dipercaya dapat membantu mengendalikan produksi asam urat.

Berikut sembilan bahan herbal yang bisa menjadi pilihan pendamping untuk membantu mengatasi keluhan asam urat.

Sumber :

• Pixabay

Baca Juga

5 Sayuran Pembakar Lemak Menurut dr. Saddam Ismail, Cocok untuk Menu Diet

1. Jahe

Jahe menjadi salah satu bahan herbal yang cukup populer digunakan untuk membantu meredakan berbagai keluhan kesehatan, termasuk nyeri akibat peradangan.

Kandungan yang terdapat dalam jahe dipercaya memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada persendian.

Jahe dapat dikonsumsi dengan cara diolah menjadi minuman hangat. Selain memberikan sensasi hangat pada tubuh, minuman jahe juga terasa nyaman di tenggorokan.

2. Cuka Apel

Cuka apel juga dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sering digunakan sebagai pelengkap dalam menjaga kesehatan.

Keasaman yang terkandung di dalam cuka apel dipercaya dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan yang muncul ketika kadar asam urat meningkat.

Meski demikian, penggunaannya tetap perlu dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.

3. Biji Seledri

Biji seledri mengandung sejumlah senyawa aktif yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan.

Selain itu, biji seledri juga disebut dapat membantu mengendalikan produksi asam urat di dalam tubuh.

Kandungan aktif tersebut dipercaya dapat membantu melindungi persendian dari peradangan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat.

4. Tanaman Jelatang

Tanaman jelatang atau stinging nettle juga termasuk salah satu tanaman yang dipercaya memiliki manfaat bagi penderita asam urat.

Berdasarkan sejumlah penelitian, ekstrak tanaman jelatang diketahui memiliki kandungan yang berpotensi membantu menekan peradangan pada persendian.

Manfaat tersebut dikaitkan dengan sifat antiinflamasi yang terdapat pada tanaman jelatang.