Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Olahraga untuk pengidap diabetes dan obesitas
Sumber :
  • Pixabay

Ini Dia 5 Olahraga Praktis Bagi Pengidap Diabetes dan Obesitas, Bisa Dilakukan Dimana Saja!

Sabtu, 19 November 2022 - 18:41 WIB

Jakarta - Penyakit diabetes dapat dialami oleh siapa saja. Penyakit ini sangat umum dialami khususnya orang Indonesia. Namun bila dibiarkan dapat meningkatkan risiko penyakit yang lebih serius.

Ini Dia 5 Olahraga Praktis Bagi Pengidap Diabetes dan Obesitas, Bisa Dilakukan Dimana Saja!

Orang dengan berat badan yang berlebih atau obesitas sangat rentan akan terkena penyakit diabetes. Bagi pengidap diabetes dan juga obesitas, sangat penting untuk memperhatikan dalam memilih jenis olahraga.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapat rekomendasi atau saran memilih jenis olahraga yang tepat. 

Olahraga yang teratur dapat membantu mengurangi dari risiko terkena serangan jantung dan stroke. Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi faktor risiko kardiovaskular, serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Dilansir dari halodoc.com, pada umumnya dokter menyarankan olahraga dimulai dari intensitas yang paling rendah agar dapat meminimalisir dari risiko cedera. 

Berikut ini dapat menjadi rekomendasi olahraga yang dapat dipilih bagi pengidap diabetes dengan obesitas:

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Ini Tampang Lima Anggota Geng Motor Pelaku Pembacokan pada Sebuah SPBU di Medan

Ini Tampang Lima Anggota Geng Motor Pelaku Pembacokan pada Sebuah SPBU di Medan

Polisi berhasil menangkap seorang anggota geng motor pelaku lainnya yang ikut terlibat dalam menyerang korban Eko Faris Azam (15) hingga tewas tepatnya di SPBU.
Langkah Kanada di Piala Dunia Terhenti Usai Dihajar Kroasia dengan Skor Telak 4-1 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia 2022

Langkah Kanada di Piala Dunia Terhenti Usai Dihajar Kroasia dengan Skor Telak 4-1 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia 2022

Timnas Kroasia berhasil menang dengan skor telak 4-1 lewat aksi comeback atas timnas Kanada pada partai kedua Grup F Piala Dunia 2022, Minggu (27/11/2022).
Kebakaran Hebat Landa Pasar Induk Kesamben di Blitar Jawa Timur, Seluruh Lapak Pedagang Ludes Terbakar

Kebakaran Hebat Landa Pasar Induk Kesamben di Blitar Jawa Timur, Seluruh Lapak Pedagang Ludes Terbakar

Kebakaran hebat melanda Pasar induk Kecamatan Kesamben Kabuapaten Blitar, Jawa Timur. Api dengan cepat membesar dan membakar seluruh lapak di dalam pasar.
Seorang Nelayan Temukan Diduga Jok Helikopter Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Belitung Timur

Seorang Nelayan Temukan Diduga Jok Helikopter Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Belitung Timur

Seorang nelayan menemukan puing-puing berupa jok helikopter milik Polri yang dikabarkan hilang kontak di Perairan Buku, Manggar, Belitung Timur pada Minggu.
Timnas Maroko Sukses Bungkam Belgia dengan Skor 2-0 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia Qatar 2022

Timnas Maroko Sukses Bungkam Belgia dengan Skor 2-0 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia Qatar 2022

Persaingan di Grup F Piala Dunia 2022 makin seru. Ini terjadi usai Timnas Maroko mengalahkan Timnas Belgia dengan skor 2-0 dalam laga kedua Piala Dunia 2022.
Danlanal Bangka Belitung Instruksikan Pencarian Helikopter P1103 Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Limau

Danlanal Bangka Belitung Instruksikan Pencarian Helikopter P1103 Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Limau

Satu unit Helikopter NBO-105 No. Reg.1103 milik Polri pada Minggu (27/11/2022) hilang kontak dan diduga jatuh di perairan Buku Limau Kecamatan Manggar.
Trending
Timnas Maroko Sukses Bungkam Belgia dengan Skor 2-0 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia Qatar 2022

Timnas Maroko Sukses Bungkam Belgia dengan Skor 2-0 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia Qatar 2022

Persaingan di Grup F Piala Dunia 2022 makin seru. Ini terjadi usai Timnas Maroko mengalahkan Timnas Belgia dengan skor 2-0 dalam laga kedua Piala Dunia 2022.
Pengamat Sarankan Jokowi Pilih Panglima TNI yang Dekat dengan Rakyat

Pengamat Sarankan Jokowi Pilih Panglima TNI yang Dekat dengan Rakyat

Pengamat Intelijen dan Terorisme, Ridwan Habib menyarankan Presiden Jokowi memilih sosok Panglima TNI yang dekat dengan rakyat sebagai pengganti Jenderal Andika
Seorang Nelayan Temukan Diduga Jok Helikopter Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Belitung Timur

Seorang Nelayan Temukan Diduga Jok Helikopter Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Belitung Timur

Seorang nelayan menemukan puing-puing berupa jok helikopter milik Polri yang dikabarkan hilang kontak di Perairan Buku, Manggar, Belitung Timur pada Minggu.
Danlanal Bangka Belitung Instruksikan Pencarian Helikopter P1103 Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Limau

Danlanal Bangka Belitung Instruksikan Pencarian Helikopter P1103 Milik Polri yang Hilang Kontak di Perairan Buku Limau

Satu unit Helikopter NBO-105 No. Reg.1103 milik Polri pada Minggu (27/11/2022) hilang kontak dan diduga jatuh di perairan Buku Limau Kecamatan Manggar.
Langkah Kanada di Piala Dunia Terhenti Usai Dihajar Kroasia dengan Skor Telak 4-1 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia 2022

Langkah Kanada di Piala Dunia Terhenti Usai Dihajar Kroasia dengan Skor Telak 4-1 dalam Laga Kedua Grup F Piala Dunia 2022

Timnas Kroasia berhasil menang dengan skor telak 4-1 lewat aksi comeback atas timnas Kanada pada partai kedua Grup F Piala Dunia 2022, Minggu (27/11/2022).
Polisi Pastikan Helikopter P1103 yang Hilang Kontak di Bangka Belitung Layak Terbang

Polisi Pastikan Helikopter P1103 yang Hilang Kontak di Bangka Belitung Layak Terbang

Polisi memastikan helikopter P1103 Polri yang hilang kontak di perairan Kepulauan Bangka Belitung pada Minggu (27/11/2022) sore itu dalam kondisi layak terbang.
Kebakaran Hebat Landa Pasar Induk Kesamben di Blitar Jawa Timur, Seluruh Lapak Pedagang Ludes Terbakar

Kebakaran Hebat Landa Pasar Induk Kesamben di Blitar Jawa Timur, Seluruh Lapak Pedagang Ludes Terbakar

Kebakaran hebat melanda Pasar induk Kecamatan Kesamben Kabuapaten Blitar, Jawa Timur. Api dengan cepat membesar dan membakar seluruh lapak di dalam pasar.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Utama
03:30 - 04:00
Sidik Jari
04:00 - 04:30
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 07:57
Apa Kabar Indonesia Pagi
Selengkapnya