Ternyata Dapat Mengontrol Gula Darah, Simak 12 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

10. Mencegah preeklamsia

Kandungan vitamin B2 atau riboflavin pada buah naga merah dapat mencegah preeklamsia.

Preeklamsia adalah komplikasi pada kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi atau kadar protein tinggi dalam urine. 

Untuk menurunkan risiko terjadinya preeklamsia, ibu hamil sangat disarankan untuk mencukupi asupan vitamin B2. 

11. Mencegah penyakit kanker

Vitamin C dan likopen terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker pada tubuh. Kandungan senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, juga dapat mencegah penyakit kanker dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

12. Menjaga daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh serta melawan kuman penyebab infeksi. 

Manfaat buah naga ini dapat menghindarkan Anda dari terserang influenza, pilek, atau penyakit infeksi lainnya.

Perlu diingat pula, mengkoonsumsi buah naga merah dapat menyebabkan urine atau tinja berubah warna pula menjadi merah. 

Namun, Anda jangan khawatir karena hal tersebut merupakan hal normal dan tidak membahayakan kesehatan.

(udn)