Stop Makan Produk dari Luar Negeri, dr Zaidul Akbar Bilang Dampaknya Bagi Tubuh, Bisa Bikin...

Karena telah lama menjadi bagian dari pola makan sehari-hari, tepung-tepungan akhirnya diadopsi sebagai makanan pokok oleh masyarakat di negara ini.  

Sebagai dampaknya, berbagai penyakit seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan gangguan degeneratif mulai bermunculan akibat konsumsi bahan makanan tersebut.

"Makanan-makanan cepat saji seperti pizza, dan lain-lain. Sebenarnya itu tidak diperlukan," ucap dr Zaidul Akbar.

"Jadi orang Indonesia, jika berbicara tentang kesederhanaan makanan, ya sudah makan saja apa yang Allah ciptakan yang ada di negeri ini," tambahnya.

Jika seseorang terlalu sering mengonsumsi makanan impor, cara untuk mengembalikan keseimbangan tubuh adalah dengan beralih kembali ke makanan alami yang minim proses pengolahan serta kaya akan nutrisi penting.  

Contohnya, kunyit yang mengandung sekitar 30 senyawa aktif bermanfaat bagi tubuh, atau cuka yang memiliki berbagai khasiat kesehatan.  

Baca Juga

Jangan Dianggap Sepele, Ini Daftar Penyakit Musiman yang Sering Muncul saat Musim Hujan

Produk fermentasi dan makanan probiotik yang dapat meningkatkan imunitas, memperbaiki metabolisme, mendukung kesehatan pencernaan, serta membantu mengatur berat badan.

"Semakin sederhana makanan yang kita konsumsi, maka juga semakin sederhana penyakit. Kalau terkena penyakit maka penyakitnya akan sederhana," pungkasnya. (gwn)