Belajar dari Tragedi Juliana Marins, Pendaki Pemula Wajib Tahu 7 Tips Aman Mendaki Gunung Rinjani

tvOnenews.com - Kabar duka datang dari dunia pendakian. Turis asal Brasil Juliana Marins ditemukan dalam keadaan tidak bernyawa di kaki Gunung Rinjani.

Juliana diketahui tewas terjatuh ketika sedang melakukan pendakian di Gunung Rinjani, Nusa Tenggara Barat.

Turis perempuan tersebut diperkirakan terjatuh di area pendakian Gunung Rinjani pada Sabtu, 21 Juni 2025. Sementara itu, jasadnya baru ditemukan oleh tim SAR (search and rescue) di kedalaman 600 meter pada Selasa (24/6/2025).

Pemandu Juliana Marins, Ali Mustafa mengungkapkan bahwa ini adalah kali pertama Juliana naik gunung, dan Gunung Rinjani adalah gunung pertama yang ia kunjungi.

Tidak mengherankan, pasalnya Gunung Rinjani memang memiliki pesona yang luar biasa dengan keindahan alam yang ada di dalamnya.

Namun, untuk bisa melihatnya dibutuhkan perjuangan yang tak main-main dan bisa saja mengancam keselamatan jika tak memperhatikan prosedur keselamatan yang tepat.

Baca Juga

Longsor di Jalur Rinjani Lombok Timur, Dua Alat Berat Dikerahkan

Berikut, ada 7 tips bagi para pendaki pemula yang ingin mendaki gunung Rinjani

Sumber :

• Istimewa

1. Jaga kondisi tubuh

Pertama dan yang paling utama adalah, pastikan bahwa tubuh sedang dalam kondisi yang fit dan sehat.

Jangan paksakan diri jika sedang merasa ada gangguan kesehatan, seperti demam, cedera, atau punya riwayat penyakit asma, dan lainnya.

Agar pendakian lebih aman, sesaat sebelum mendaki ada baiknya untuk memeriksakan kesehatan terlebih dahulu.

2. Siapkan peralatan lengkap

Memiliki peralatan pendakian yang memadai juga sangat penting untuk memastikan keamanan dan kenyamanan selama pendakian.

Sangat disarankan untuk menggunakan sepatu gunung yang kuat dan nyaman, jaket anti angin dan air, tenda yang tahan terhadap cuaca ekstrem, serta sleeping bag yang hangat.

3. Siapkan asupan nutrisi yang cukup

Sebelum melakukan pendakian, sebaiknya sarapan terlebih dahulu agar tubuh punya tenaga yang cukup.

Selain itu, bisa juga persiapkan beberapa kudapan seperti cokelat, gula merah, atau makanan dan minuman ringan yang bisa memberi energi tambahan.

4. Cek musim dan perkirakan cuaca

Setiap gunung, termasuk Balai Taman Nasional Gunung Rinjani (BTNGR) biasanya memiliki musim pendakian resmi yang telah ditetapkan.