Tolong Sebelum Tidur Malam Lakukan Tujuh Amalan Sunah Rasulullah SAW ini, Kata Aa Gym akan Dilindungi dan Tenang

Hal ini berdasarkan salah satu hadis anjuran membersihkan tempat tidur sebelum istirahat menggunakan kain, Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا جَاءَ أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ فَلْيَنْفُضْ بِهَا فِرَاشَهُ وَلْيُسَمِّ اللهَ فَإِنَّهُ لاَ يَعْلَمُ مَا خَلَفَهُ بَعْدَهُ

Artinya: "Jika salah seorang di antara kalian akan tidur hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, 'Bismillaah,' karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR. Bukhari, Muslim, at-Tirmidzi & Abu Dawud)

4. Mematikan Lampu dan Kunci Pintu Kamar

Aa Gym menyampaikan manfaat lampu dalam kondisi mati dan mengunci pintu kamar tidur sejalan dengan ilmu kedokteran untuk membuat tubuh lebih sehat dan nyaman.

"Sangat baik untuk keadaan lahir batin kita. Lebih menenangkan dan lebih menyehatkan sekaligus menutup makanan agar aman. Masya Allah, sempurna aturan Islam bahkan sebelum tidur," ucapnya.

Dalam Hadits Riwayat Bukhari Nomor 5624 mengenai anjuran lampu dimatikan, kunci pintu dan bejana sebelum tidur, Rasulullah SAW bersabda:

أَطْفِئُوا الْمَصَابِيحَ إِذَا رَقَدْتُمْ وَغَلِّقُوا الْأَبْوَابَ وَأَوْكُوا الْأَسْقِيَةَ وَخَمِّرُوا الطَّعَامَ وَالشَّرَابَ

Artinya: "Matikanlah lampu-lampu kalian, jika kalian hendak tidur. Dan tutuplah pintu-pintu serta tutuplah bejana serta wadah-wadah makan dan minum kalian." (HR. Bukhari)

5. Doa

Aa Gym menyebutkan doa sebelum tidur yang biasa diamalkan dengan bacaan "Bismika Allahuma ahyaa wa bismika wa amuut".

Meski demikian, ia menganjurkan sebaiknya tambah amalan Ayat Kursi sebagaimana diterangkan dalam hadis, Rasulullah SAW bersabda: