Saraf Kejepit Perlahan Sembuh Cukup Konsumsi Makanan ini, dr Zaidul Akbar Bilang Caranya Mudah dan Murah di Pasar
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
tvOnenews.com - Sebagian orang pernah mengalami nyeri yang tak tertahankan di bagian pungung, bahkan hingga susah bergerak dan selalu berbaring akibat saraf kejepit.
Saraf kejepit atau Hernia Nukleus Pulposus (HNP) terjadi ketika bantalan tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang.
Apabila bantalan di tulang belakang menjepit saraf, maka seseorang akan merasakan nyeri bahkan sampai mengganggu aktivitas.
Gejala yang muncul tergantung pada lokasi dan seberapa banyak saraf yang terjepit. Pasien yang mengalaminya akan merasakan sakit punggung kiri dan kanan, bahkan menjalar hingga paha dan kaki.
Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar mengungkapkan terdapat satu makanan yang cocok untuk dikonsumsi bagi pengidap saraf kejepit.
Seperti apa penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.
Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, awalnya dr Zaidul Akbar mendapat pertanyaan dari jamaah yang mengalami saraf kejepit.
Dirinya merasakan rasa nyeri di area tubuh tertentu, termasuk di area pinggang.
dr Zaidul Akbar. (Ist)
Kemudian, dr Zaidul Akbar menyarankan agar konsultasi pada terapis yang dapat memperbaiki bila masih terasa sakit.
Selain memulihkannya, dr Zaidul Akbar juga merekomendasi untuk mengonsumsi Bone Broth atau kaldu yang mengandung tulang dan jaringan ikat yang diseduh.
"Kalau konsumsi makanan apa, salah satunya bone broth (kaldu tulang), kaldu itu sekarang jadi makanan mahal," ungkapnya pada tayangan di YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Lalu dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memasak tulang tersebut menjadi kaldu dan diberi bumbu serta diletakkan dalam kulkas untuk dimakan bersama nasi.
"Jadi itu tulang-tulang Anda beli nanti, kan murah-murah tuh, nanti dibikin kaldu di rumah dikasih bumbu lalu di taruh ke kulkas, jadi kalau makan nasi campurin sama kaldu itu," jelasnya.
Pendakwah sekaligus dokter alumnus Universitas Diponegoro ini menuturkan manfaat dari bone broth atau kaldu tulang adalah baik untuk pencernaan, buat otak dan jantung.
Tak perlu ada dagingnya, cukup tulang dan kaldunya. Di mana itu bermanfaat bagi yang mengalami saraf kejepit.
Selain itu, dapat pula mengonsumsi makanan yang sifatnya menghangatkan seperti rempah-rempah untuk meregangkan saraf yang kejepit.
"Lebih ke arah sifatnya bisa menghangatkan, karena ini kejepit kan, dan rempah-rempah yang sifatnya hangat seperti jahe, ketumbar dan serai," tutupnya. (ind/kmr)
Load more