Suka Nyeruput Kopi Setiap Hari, Kata dr Zaidul Akbar agar Tetap Sehat Coba Minumnya Sebanyak Ini dalam Sehari

Jakarta, tvOnenews.com- Pendakwah sekaligus Konsultan kesehatan herbal, dr Zaidul Akbar menyampaikan manfaat minum kopi. Kopi jadi salah satu minuman populer bagi masyarakat Indonesia.

Saat ini pun bisa dilihat, kopi yang dulunya identik dengan orang tua. Malah jadi salah satu pilihan minuman favorit, berapa gelas idealnya sehari? simak kata dr Zaidul Akbar.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar mengatakan minuman kopi sudah menjamur dengan berbagai varian rasa. Hal inipun jadi daya tarik tersendiri.

Bahkan ia soroti sebagai ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar pun mengingatkan ada sisi sehat dan tidak sehatnya untuk minum kopi. 

Dengan begitu, kebiasaan minum kopi bagi bapak-bapak atau siapapun perlu diperhatikan. Bukan dikonsumsi semaunya.

Menurut dr Zaidul yang juga dikenal sebagai Ustaz ini, menyampaikan sehat tidaknya minuman kopi tergantung bagaimana menyajikannya.

Menurutnya cukup minum dengan rasa original dan untuk jumlah katanya bisa 1 sampai 2 gelas sehari. Hal ini untuk mendapatkan khasiatnya.

"Memang lebih sehat bila minum air yang tidak berwarna, bila ingin berwarna jangan campurkan minuman dengan apapun yang ciptakan masalah, seperti kopi," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari YouTubenya.

"Kopi itu bagus sehari segelas. Asal satu atau dua cangkir sehari tapi masalahnya, kita minum kopi suka salah caranya," jelasnya.

Sehubungan dengan minum kopi, dr Zaidul Akbar pun menambahkan selain rasanya yang enak. Nyeruput kopi juga bisa menimbulkan rasa senang karena adanya kafein. 

Kemudian, manfaat lain dari kopi, juga mampu mengurangi kadar lemak dalam tubuh. 

"Sebab Allah SWT menciptakan kopi kaya akan kandungan oksigennya," ungkapnya.

Namun, kata dr Zaidul dengan syarat utama agar tetap sehat minum kopi yaitu original. Alias anda harus mengutamakan rasa kopi yang asli tanpa gula. 

"Kalau minum kopi, kopi saja, paham ya sampai ini," terang dr Zaidul.

"Bagus kalau anda cocok, kopi itu fat mampu membakar lemak. Sebab mampu mengurangi selera rasa makan", sambungnya.

Meskipun kopi itu menyehatkan juga, kata dr Zaidul harus tetap disesuaikan kondisi kesehatan. 

Menurutnya, secara umum orang minum kopi untuk mendapatkan kebahagian. Sebab kafein yang ada dalam kopi mampu memberikan kenikmatan.

Namun, ia tegaskan kalau minum kopi sebenarnya bagus atau boleh bagi siapapun. Dengan catatan tidak memiliki sakit tertentu.

"Asal anda kuat ya (tidak memiliki sakit tertentu), sebab kalau lambung anda nggak kuat jangan juga diminum ya,"pesan dr Zaidul.

"Bagus-bagus saja, asal tidak menambahkan sesuatu yang mengubah rasanya, seperti rasa manis. Bukan tidak boleh, tapi saya maksud mau minum warna tetap sehat minum rasa asli," imbuh dr Zaidul.(klw)

waallahualam