Ternyata Obat ini Kalahkan Seluruh Ramuan dari Dokter, Meski Sepele Jaminan Cegah Penyakit Kata Gus Baha

Meski begitu, masih banyak orang meremehkan fungsi tidur yang telah berkali-kali dijelaskan dalam ilmu medis.

Banyak orang rela begadang dan melakukan aktivitas tidak bermanfaat, sehingga sangat jarang mendapatkan waktu tidur cukup.

"Tidur itu penting, maka jangan dianggap remeh!," pesannya.

Allah SWT menciptakan tidur sebagai kebutuhan karena sangat berfungsi memulihkan dan memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

Tubuh akan terasa lemas saat manusia dalam kondisi kurang tidur. Bagian alat produksi tidak stabil dan merusak organ tubuh.

Mental akan mengalami gangguan saat kurang tidur, menyebabkan seseorang frustasi dan rentan mengalami stres karena tubuh dalam kondisi lelah dan mengantuk.

"Kalau kita tidur, tubuh kita memperbaiki dirinya sendiri," tuturnya.

Aktivitas seharian sangat menguras energi menandakan dirinya semakin rendah akibat menantang tidur bukan sebagai kebutuhan.

Bagi orang mengetahui betapa pentingnya tidur telah membuktikan manusia sebagai makhluk lemah.

"Tidur itu adalah tanda bahwa kita manusia lemah yang memerlukan istirahat," ucapnya.

"Tidur itu bagian dari nikmat Allah yang harus kita syukuri," tukasnya.

(hap)