Setelah Rutin Minum ini, Bangun Pagi Terasa Lebih Bugar, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Minuman Sehat, Sebelum Tidur…

tvOnenews.com - Selain makan makanan yang bergizi, tubuh manusia juga membutuhkan tidur yang cukup agar badan tetap sehat dan bugar.

Selain cukup tidur dan makan makanan bergizi, ada baiknya bila sebelum tidur disertai dengan mengonsumsi resep minuman sehat ini.

Dalam satu kesempatan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan resep minuman sehat agar ketika bangun tidur tubuh terasa lebih bugar.

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Supaya badan tetap sehat dan bugar tak hanya tidur yang cukup atau mengikuti sunnah tidur setelah shalat Isya, dr Zaidul Akbar menyarankan agar rutin meminum resep herbal ini.

Sumber :

• Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dijelaskan dalam tubuh membutuhkan beberapa zat.

“(Tubuh kita memerlukan) asam amino, probiotik, prebiotik, rempah, dan rimpangnya,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan di YouTube resminya.

Semakin simpel pengolahan makanan yang dikonsumsi, maka makanan akan semakin baik. Artinya makanan tidak banyak mengalami pengolahan atau suhu tinggi.

“Jadi sayur itu paling bagus kalau Anda makan mentah, kalau nggak bisa, ya udah kukus nggak apa-apa,” ujarnya. 

Ada resep rempah yang bisa membuat badan bugar di pagi hari, seperti serai yang dipotong, digeprek, diiris, lalu diberi air panas, ditambah kunyit dan madu. 

“Itu sudah jadi minuman yang sangat sehat. Dan banggalah dengan itu jangan bangga dengan soda atau minuman kemasan,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Menurut dr Zaidul Akbar, bila penduduk negeri ini dapat bersyukur dengan apa yang Allah tumbuhkan di bumi ini, maka Allah akan limpahkan banyak sekali keberkahan. 

“350 tahun kita dijajah Belanda yang diambil ini (rempah),” tegasnya.  

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menambahkan bahwa tubuh memerlukan mineral-mineral penting setiap harinya yang bisa didapatkan dari rempah di bawah ini:

“Kunyit, jahe (komposisi terbanyak), lengkuas, serai. Kasih air panas sampai keluar aromanya. Lalu ketika sudah agak hangat berikan air jeruk nipis setengah aja,” ucap dr Zaidul Akbar.