Masih Takut Asam Lambung atau Maag Kambuh saat Puasa Ramadhan? Coba Ikuti Tips dr Zaidul Akbar
- Istimewa
tvOnenews.com - Sebagian pengidap sakit maag atau asam lambung merasa khawatir saat bulan Ramadhan lantaran sering kambuh saat berpuasa.
Kini tak perlu khawatir lagi, sebab dr Zaidul Akbar membagikan tips sahur sehat agar maag tak lagi kambuh saat puasa Ramadhan.
Menu spesial ini untuk umat muslim yang mengidap maag dan asam lambung, supaya tetap kuat dalam menjalankan ibadah puasa selama Ramadhan.
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
Tips Bagi Pengidap Asam Lambung atau Maag saat Puasa Ramadhan
Dilansir tvOnenews.com dari tayangan YouTube dr. Zaidul Akbar Official, terdapat tips pengidap asam lambung atau maag agar kuat menjalankan ibadah puasa selama Ramadhan.
Dengan mengkonsumsi kurma sebagai obat tradisional yang alami, baik bila dikonsumsi saat berbuka dan sebelum sahur.
Sehingga pengidap sakit maag dan asam lambung tidak kambuh lagi saat menjalankan puasa Ramadhan.
“Penderita asam lambung dan maag, bisa kok menjalani puasa Ramadhan ini dengan lancar jika mengonsumsi resep ini,” ungkap dr. Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.
Dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menjelaskan bagi umat muslim yang memiliki masalah pencernaan, mulai dari maag hingga asam lambung, tentunya akan merasa kesulitan ketika menjalankan ibadah puasa.
“Berpuasa selama bulan Ramadhan bisa terasa berat bagi penderita sakit maag yang kerap dianjurkan untuk tidak melewatkan waktu makan,” ujarnya.
Menurut dr Zaidul Akbar, tubuh perlu diisi sebagai sinyal terakhir sebelum puasa. Salah satu contoh dengan mengikuti sahurnya Nabi Muhammad SAW.
"Nabi Muhammad SAW kita tahu ketika sahur beliau mengkonsumsi ruthob, itu kurma basah. Kurma basah merupakan salah satu kurma yang kadar airnya tinggi dan simple sugar atau gula sederhana yang bisa langsung terserap masuk ke tubuh dan memberikan efek energi bagi tubuh," jelas dr. Zaidul Akbar.
Pola yang dicontohkan Rasulullah SAW ini dapat membuat tubuh atau lambung berada pada kondisi dorman.
Kurma dapat memberikan kehangatan pada orang-orang yang berpuasa. Selain itu cocok untuk semua kalangan, seperti kalangan lambung bersifat dingin dan lambung bersifat panas.
Oleh karena itu, Rasulullah memilih kurma dibanding habbatus sauda atau labu, karen kurma merupakan pilihan terbaik.
Menurutnya lagi, dalam kurma sendiri ada mineral penting seperti kalium, kalsium dan magnesium yang punya efek untuk memperbaiki asam lambung ketika orang berbuka dengan kurma.
"Makanya kita ikuti saja petunjuknya Nabi. MasyaAllah," katanya.
dr. Zaidul Akbar juga menambahkan jika makanan olahan seperti makanan tinggi gula, kadar lemak tinggi, dan makanan pedas, dapat memberikan iritasi pada lambung.
Makanan ini yang seharusnya dihindari saat berpuasa, karena dapat membuat produksi asam lambung meningkat. (udn/kmr)
Load more