Meski Sibuk di Timnas Indonesia dan Persija, Rizky Ridho Ungkap Tabiat Ibadahnya selama Ramadhan, Tak Disangka Dia...

Ketika sibuk membela Timnas Indonesia dan Persija, Rizky Ridho tetap menjalankan puasa dan ibadah lainnya untuk mengarungi kesempatan mendapat pahala di bulan Ramadhan.

"Saya Rizky Ridho, saya bermain sepak bola di Persija Jakarta dan Timnas Indonesia. Saya ingin menunjukkan kepada semuanya tentang hari-hari saya selama Ramadhan di video ini," ujar Rizky Ridho dikutip tvOnenews.com dari Instagram @fifpro, Sabtu (29/3/2025).

Pemain kelahiran asal Surabaya itu menjelaskan, kebiasaan pertama yang sering dilakukan saat memulai hari mempersiapkan ibadah puasa adalah sahur.

"Hal pertama, saya melakukan sahur. Sahur sangat penting untuk memberikan saya kekuatan, saya mengonsumsi karbohidrat, protein, dan buah-buahan untuk tetap kuat," terang dia.

Ridho mengungkapkan makanan kesukaannya yang selalu dikonsumsi saat sahur adalah jeruk dan semangka. Fungsinya untuk menghindari ia mengalami dehidrasi.

Ridho kemudian menjalani aktivitasnya untuk memulai ibadah puasa Ramadhan dan langsung bergegas mengerjakan shalat Subuh.

Baca Juga

Dalih SPPG Bumdes Sejahtera Pamekasan Usai Beri Ribuan Siswa Menu MBG Kelapa Utuh hingga Telur Mentah

"Setelah sahur ketika mendengar adzan (Subuh), saya mengerjakan shalat Subuh dan membaca Al-Quran di pagi hari selama bulan Ramadhan," jelasnya.

Sebagai pemain sepak bola profesional, Ridho tidak selalu sibuk bertengger pada kariernya. Ia lebih memilih istirahat di pagi hari hingga siang hari saat bulan Ramadhan.

"Saya menggunakan waktu luang untuk beristirahat banyak. Setelah ibadah Subuh dan tidur siang secara singkat, saya pergi untuk latihan," tuturnya.

Ia pun melakukan aktivitas sehari-harinya mengisi waktu latihan bersama Persija dan Timnas Indonesia sembari menunggu waktu Ashar tiba.

"Di sore hari, saya pergi ke masjid untuk mengerjakan shalat Ashar. Saya pikir itu membentuk mental dan energi yang kuat," katanya.

Ketika menjelang waktu Maghrib, Rizky Ridho tidak memilih untuk mengisi waktu santainya di sore hari, istilahnya ngabuburit sebagai aktivitas menunggu jadwal buka puasa tiba.

"Sekarang saatnya untuk ngabuburit biasanya untuk bersantai sebelum buka puasa, tapi aku berlatih di tempat latihan," ucapnya.

Ridho tidak bisa berkata-kata lagi saat waktu menunjukkan Maghrib telah tiba. Ia langsung menikmati momen buka puasanya dengan menyantap makanan bergizi.