Saat Emosi Memuncak, Tahan Rasa Marah dan Segera Baca Doa Ini untuk Tenang

tvOnenews.com - Ketika seseorang menghadapi konflik dengan orang lain, tak jarang emosi dan kemarahan bisa menguasai dirinya.

Orang yang terbawa amarah sering kali bertindak tanpa berpikir, yang pada akhirnya justru merugikan diri sendiri maupun orang di sekitarnya setelah emosinya mereda.

Perasaan menyesal pun biasanya muncul setelah amarah mereda dan situasi mulai tenang.

Oleh sebab itu, penting untuk mampu mengendalikan emosi dan bersikap sabar. Segeralah membaca doa ini agar kemarahan dapat diredam dengan lebih mudah.

Doa Meredam Rasa Marah

اَللّٰهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Baca Juga

Marah 2 Menit, Bikin Imunitas Drop 5 Jam: Simak Tips dr Zaidul Akbar Agar Jasad Tetap Sehat dan Hati Tenang

Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni

Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.

(kmr)