Pertama Kali Main Padel? Biar Gak Kelihatan Fomo, Ini Cara Bermain yang Benar

tvOnenews.com - Belakangan ini padel jadi salah satu olahraga yang lagi hits di Indonesia.

Banyak selebritas, influencer, sampai pebisnis ikutan memamerkan momen bermain padel di media sosial, bikin olahraga ini makin naik daun.

Selain keliatan keren dan estetik kalau difoto, padel juga terkenal mudah dimainkan, jadi cocok banget buat pemula atau yang cuma mau olahraga sambil bersosialisasi.

Tapi biar nggak sekadar Fomo atau ikut-ikutan, yuk kenalan dulu sama dasar-dasar permainan padel!

Apa Itu Padel?

Sumber :

• Unsplash/Vincenzo Morelli

Baca Juga

Padel Indonesia Tancap Gas: Sirnas 2026 Resmi Dimulai di Jakarta

Padel adalah olahraga raket yang mengombinasikan unsur tenis dan squash.

Meski baru ramai beberapa tahun terakhir di Indonesia, padel sebenarnya berkembang sejak 1969 di Acapulco, Meksiko, sebelum populer besar-besaran di Spanyol.

Sekarang di Indonesia, padel sudah dinaungi Pengurus Besar Padel Indonesia (PBPI) dan terdaftar resmi di KONI, jadi perkembangannya semakin serius.

Lapangan & Peralatan yang Digunakan

Lapangan padel ukurannya sekitar 20 x 10 meter (lebih kecil dari lapangan tenis) dan dikelilingi dinding kaca setinggi 3–4 meter.

Yang unik, dinding kaca ini adalah bagian dari permainan. Bola bisa dipantulkan ke kaca untuk strategi serangan atau bertahan.

Peralatannya sederhana:

- Raket padel (tanpa senar, berbentuk solid dengan lubang-lubang kecil)

- Bola padel (pantulannya lebih terkontrol dibanding bola tenis)

- Outfit olahraga & sepatu sport dengan grip bagus (bantu mencegah cedera)

Cara Bermain Padel dengan Benar

Sumber :

• instagram

Padel hampir selalu dimainkan berpasangan (double). Nah, ini dia hal-hal penting yang perlu kamu tahu:

1. Sistem Skor

Sama seperti tenis: 15 – 30 – 40 – game

Untuk menang satu set, tim harus mencapai 6 game dengan selisih minimal dua game.

2. Servis

Servis padel dilakukan dari bawah:

- Pantulkan bola ke lapangan sendiri
- Pukul melewati net ke arah diagonal lawan

3. Aturan Permainan

Poin didapat jika:

- Bola memantul dua kali di area lawan
- Lawan memukul bola dua kali
- Bola lawan mengenai tubuh pemain
- Bola keluar lapangan tanpa bisa dikembalikan

Yang khas dari padel:

Bola masih boleh dimainkan setelah memantul ke kaca, selama lebih dulu menyentuh lantai.

Inilah yang bikin permainan padel seru, dinamis, dan penuh strategi.

Kenapa Padel Jadi Favorit Banyak Orang?

- Mudah dipelajari bahkan oleh pemula
- Gerakannya tidak terlalu berat
- Cocok untuk semua usia
- Bisa sambil nongkrong & networking
- Permainan relatif cepat dan seru

Banyak yang akhirnya menjadikan padel bukan hanya olahraga, tapi juga gaya hidup aktif.

Kalau kamu ingin olahraga yang fun, nggak bikin stres, tapi tetap bisa seru-seruan bareng teman, padel bisa jadi pilihan yang pas.

Dengan memahami aturan dasar dan teknik sederhana, kamu sudah bisa langsung main tanpa harus kursus panjang dulu.

Jadi, kalau diajak teman main padel, kamu udah nggak cuma sekadar ikut-ikutan—kamu ngerti cara mainnya. (tsy)