Pemula Wajib Baca! Ini Cara Main Padel Tanpa Harus Ikut Kursus Mahal

tvOnenews.com - Padel lagi jadi olahraga yang super hits di Indonesia.

Banyak yang penasaran karena permainan ini kelihatan seru, simpel, dan cocok buat siapa saja—baik yang sudah aktif olahraga ataupun yang baru mulai bergerak lagi.

Kabar baiknya, kamu bisa belajar padel dari nol tanpa harus ikut kursus mahal.

Dengan panduan yang tepat, kamu bisa langsung main dan menikmati ritme cepat serta keseruannya sejak hari pertama.

Berikut panduan lengkap untuk pemula agar cepat paham cara main padel tanpa ribet.

1. Pahami Dulu Apa Itu Padel

Baca Juga

Alma Padel Hadir, Ramaikan Iklim Padel di Kota Pahlawan

Sumber :

• Instagram/raffinagita1717

Padel adalah olahraga raket yang dimainkan berpasangan di lapangan yang dikelilingi dinding kaca.

Aturannya mirip tenis, tapi dengan tempo permainan yang lebih cepat dan rally yang lebih panjang.

Kenapa padel cocok untuk pemula?
- Gerakan lebih simpel dari tenis
- Raket ringan dan mudah dikendalikan
- Tidak butuh power besar
- Lebih mengandalkan strategi dan positioning

Singkatnya: padel itu fun, sosial, dan ramah buat pemula.

2. Peralatan Dasar yang Kamu Butuhkan

Tenang, kamu tidak harus langsung beli peralatan mahal. Banyak lapangan menyediakan raket sewaan. 

Tapi kalau ingin punya sendiri, ini panduan memilihnya.

Raket Padel

Untuk pemula, pilih bentuk round, berat 360–370 gram, dan material yang tidak terlalu keras (agar tidak cepat cedera).

Bola Padel

Mirip bola tenis, tapi dengan tekanan lebih rendah supaya pantulan lebih terkontrol. Biasanya lapangan sudah menyediakan.

Sepatu Court

Gunakan sepatu yang grip-nya kuat. Sepatu tenis atau sepatu padel sama-sama cocok.

3. Teknik Dasar yang Harus Kamu Kuasai

Kamu tidak perlu memikirkan teknik rumit. Cukup fokus pada teknik dasar ini:

• Forehand & Backhand Pendek

Teknik di padel tidak membutuhkan ayunan besar seperti tenis. Ayunan pendek lebih stabil dan akurat.

• Servis Bawah

Servis padel dilakukan di bawah pinggang, jadi lebih mudah dipelajari.

• Volley

Sebagian besar poin padel dimenangkan dari area net. Latih kontrol bola, bukan power.

• Bola Pantul Kaca

Inilah ciri khas padel. Biarkan bola memantul dinding dulu, baru pukul balik.