WAJIB TAHU! Cara yang Paling Tepat Saat Terkilir Hingga Patah Tulang - Hidup Sehat | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - WAJIB TAHU! Cara yang Paling Tepat Saat Terkilir Hingga Patah Tulang - Hidup Sehat | lifestyleOne Sering mengenakan sepatu berhak tinggi, berlari, atau melompat bisa membuat pergelangan kaki rentan keseleo. Jika Anda sedang mengalaminya, yuk dicoba beberapa langkah berikut ini agar kaki yang keseleo bisa segera sembuh. Pergelangan kaki keseleo terjadi ketika ligamen (jaringan penyambung kuat yang menghubungkan tulang-tulang) pada kaki cedera. Ligamen berfungsi untuk membantu menstabilkan sendi dan mencegah gerakan yang berlebihan. Berikut pertolongan pertama saat alami terkilir