Suami Tambah Gagah dan Bugar, dr Zaidul Akbar Sarankan Kebiasaan Sarapan ala Khalifah

tvOnenews.com - Pilihan menu sarapan rupanya memegang peranan krusial terhadap tingkat keperkasaan dan kebugaran seorang suami. Mengonsumsi asupan yang tepat di pagi hari terbukti ampuh mendongkrak vitalitas secara signifikan. Sebaliknya, kekeliruan dalam memilih menu sarapan tidak hanya berisiko menurunkan stamina, tetapi juga berpotensi memicu berbagai penyakit berbahaya. Lantas, hidangan seperti apa yang ideal dikonsumsi untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan keperkasaan? Dalam salah satu kajian di kanal YouTube miliknya, dr Zaidul Akbar membeberkan rahasia kehebatan para khalifah terdahulu. Menurutnya, ketangguhan fisik dan kegagahan para pemimpin masa lalu tersebut tidak lepas dari konsistensi mereka dalam menerapkan pola hidup sehat, terutama disiplin dalam menjaga pola makan harian. "Gagah khalifah itu, sosok yang perkasa, pasti makan juga baik," ungkap dr Zaidul Akbar tentang sosok khalifah yang bisa dijadikan acuan bagi suami-suami zaman sekarang. "Khalifah tuh enggak makan cireng, cilok, seblak, enggak dimakan sama khalifah," lanjutnya. Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan pola makan yang sehat dimulai dari sarapan. Pasalnya, hingga kini masih banyak orang keliru memilih menu sarapan dengan mengonsumsi makanan berlebihan dan tidak sehat. "Saran saya, mulai pagi, karena pagi tuh sering banget orang makan kayak makan siang, ada nasi gorenglah, nasi uduk," ujarnya pada tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official. Sebagai solusinya, cobalah membiasakan diri mengonsumsi hidangan pagi layaknya para khalifah terdahulu. "Pagi-pagi coba makan seperti makannya khalifah," ujar dr Zaidul Akbar. Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu menu sarapan terbaik yang meneladani kebiasaan para khalifah adalah buah-buahan. "Buah gitu kan," kata dr Zaidul Akbar. Beliau menjelaskan bahwa konsistensi dalam menerapkan pola makan sehat ini bahkan dapat terlihat langsung dari aura dan rupa wajah seseorang. Tak sekadar meningkatkan vitalitas, mereka yang rutin menjaga asupan makanan juga akan memiliki kulit wajah yang lebih bersih dan bebas dari noda. "Akhirnya ketahuan nanti, orang yang makannya baik pasti wajahnya glowing," ungkap dr Zaidul Akbar. Guna menjaga stamina dan keperkasaan ala khalifah secara optimal, dr. Zaidul Akbar turut menganjurkan agar kebiasaan sarapan buah tersebut disempurnakan dengan olahraga teratur serta rutin berpuasa. (kmr)

Suami Tambah Gagah dan Bugar, dr Zaidul Akbar Sarankan Kebiasaan Sarapan ala Khalifah

Berita Terkait

Bahlil Kirim 48 Genset ke Fasilitas Kesehatan NTT: Kita Pakai yang Silent Biar Gak Ganggu

Tetap Sehat Sampai Tua, dr Zaidul Akbar Anjurkan untuk Hindari 5 Bahan Makanan ini Mulai dari Sekarang

Lebih Berharga dari Harta, Ini Rezeki Termahal yang Wajib Dijaga Beserta Doanya

Wamendagri Wiyagus Terus Dorong Kolaborasi Lintas Sektor Percepat Eliminasi TB di Sumatera Selatan

Topik Terkait

Sarapan

Suami

Kesehatan

Buah

Saksikan Juga

Polisi Lakukan Upaya Preventif sebagai Upaya Pengamanan Aksi di Jakarta, 10 Orang Diperiksa

Parkir Rp60 Ribu Per Jam Masih dalam Kajian, Pramono Anung Malah Kaget soal Tarifnya

Menyayat Hati! Kebakaran RS di Pakistan Renggut 15 Nyawa Bayi Baru Lahir, 1 Selamat

Geger! Simpan Bom Ikan di Dalam Rumah, Seorang Warga Banten Tewas Terkena Ledakan

BNPB Kerahkan Puluhan Motor untuk Antar Bantuan ke Wilayah Pelosok

Tim Gabungan Lakukan Teknik Pemadaman Berlapis untuk Atasi Kebakaran Way Kambas

Viral

Zodiak

Viral

Ruben Onsu

Sarwendah

Dedi Mulyadi