Jangan Eksfoliasi Terlalu Sering, Ini 4 Tips untuk Pemula Menurut Dokter

tvOnenews.com - Eksfoliasi merupakan salah satu langkah perawatan kulit yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Namun, proses ini perlu dilakukan dengan tepat agar tidak menyebabkan iritasi. Karena itu, pemula perlu mengetahui tips eksfoliasi yang benar, mulai dari memilih jenis eksfoliasi hingga menentukan frekuensi penggunaannya. Dokter Mariana P. Panjaitan, MPH, membagikan sejumlah panduan untuk orang yang baru ingin mencoba eksfoliasi melalui konten edukasi di akun TikTok @drmarianapanjaitanmph. Menurutnya, pemula sebaiknya tidak langsung melakukan eksfoliasi terlalu sering. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar kulit tetap nyaman selama menjalani perawatan ini. Berikut empat tips eksfoliasi untuk pemula menurut Dokter Mariana. 1. Pilih Chemical Exfoliation untuk Pemula Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah jenis eksfoliasi yang digunakan. Dokter Mariana menyarankan pemula untuk mempertimbangkan chemical exfoliation atau eksfoliasi kimia. Metode ini menggunakan bahan aktif untuk membantu melepaskan sel kulit mati, berbeda dengan physical exfoliation yang mengandalkan gesekan, misalnya menggunakan scrub. “Baru yang mau mulai eksfoliasi pertama sebaiknya pilih chemical exfoliation karena lebih gentle daripada physical exfoliation. Kamu bisa coba chemical exfoliation seperti salicylic acid, glycolic acid atau lactic acid,” ujarnya. Beberapa bahan yang bisa ditemukan dalam produk eksfoliasi antara lain: Salicylic acid: Membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori, sehingga sering digunakan pada kulit yang rentan berjerawat. Glycolic acid: Termasuk kelompok alpha hydroxy acid (AHA) yang membantu mengangkat sel kulit mati di permukaan kulit. Lactic acid: Termasuk AHA yang membantu proses pengelupasan sel kulit mati. Meski demikian, pemilihan bahan aktif perlu disesuaikan dengan jenis dan kondisi kulit. Gunakan produk sesuai petunjuk pada kemasan dan lakukan uji coba pada area kecil kulit terlebih dahulu. 2. Mulai Eksfoliasi Satu Kali Seminggu Pemula sebaiknya tidak langsung melakukan eksfoliasi setiap hari. Frekuensi penggunaannya perlu disesuaikan dengan jenis kulit, kondisi kulit, dan kekuatan produk yang digunakan. Dokter Mariana menyarankan untuk memulai eksfoliasi secara bertahap, yakni satu kali seminggu. “Kedua, mulai dari satu sampai dua kali seminggu dulu tergantung jenis dan kondisi kulit. Saran saya mulai dari satu kali satu minggu. Kalau kulit kamu terasa kencang, cekit-cekit berlebihan bahkan perih atau muncul bruntusan atau jerawatan, itu bisa saja menandakan kamu over exfoliation,” tuturnya. Penggunaan produk eksfoliasi secara berlebihan dapat mengganggu lapisan pelindung kulit atau skin barrier. Akibatnya, kulit bisa menjadi lebih sensitif, kemerahan, terasa perih, atau mengalami iritasi. Jika muncul tanda-tanda tersebut, hentikan sementara penggunaan produk eksfoliasi dan fokus pada perawatan yang lembut serta menjaga kelembapan kulit. 3. Hindari Menggabungkan dengan Retinoid atau Vitamin C Tips eksfoliasi berikutnya adalah memperhatikan kombinasi bahan aktif dalam rutinitas skincare. Dokter Mariana mengingatkan agar produk eksfoliasi tidak digunakan bersamaan dengan golongan retinoid atau vitamin C. “Ketiga, jangan dipakai bersamaan dengan golongan retinoid atau vitamin C,” katanya. Penggunaan beberapa bahan aktif sekaligus dapat meningkatkan risiko iritasi, terutama bagi pemula yang kulitnya belum terbiasa. Risiko tersebut bergantung pada jenis bahan, konsentrasi, formulasi produk, dan kondisi kulit. Untuk mengurangi risiko iritasi, pemula dapat menggunakan bahan aktif pada waktu atau hari yang berbeda sesuai petunjuk produk. Jika belum yakin mengenai kombinasinya, konsultasikan dengan dokter kulit. 4. Gunakan Moisturizer dan Sunscreen Setelah melakukan eksfoliasi, jangan melewatkan pelembap atau moisturizer. Produk ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mendukung fungsi skin barrier. Dokter Mariana juga mengingatkan pentingnya menggunakan sunscreen pada pagi hari setelah eksfoliasi. “Keempat, wajib pakai moisturizer setelah eksfoliasi dan wajib pakai sunscreen di pagi hari keesokan harinya,” ungkapnya. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan setelah eksfoliasi: Gunakan moisturizer: Pilih pelembap yang sesuai dengan kondisi kulit untuk membantu menjaga kelembapan. Gunakan sunscreen pada pagi hari: Pilih produk dengan SPF minimal 30 dan perlindungan terhadap sinar UVA serta UVB. Hindari produk yang memicu iritasi: Jika kulit terasa perih atau kemerahan, kurangi penggunaan bahan aktif lain hingga kulit kembali nyaman. Penggunaan sunscreen tetap penting setiap hari, bukan hanya setelah melakukan eksfoliasi, untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Dengan mengikuti empat tips tersebut, pemula dapat menjalani eksfoliasi secara lebih terarah. Kuncinya adalah memilih produk yang sesuai, memulai dengan frekuensi rendah, memperhatikan kombinasi bahan aktif, serta menjaga kelembapan dan perlindungan kulit. (anf)

Jangan Eksfoliasi Terlalu Sering, Ini 4 Tips untuk Pemula Menurut Dokter

Berita Terkait

Ini Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, Terbukti Efektif!

Laga Berjalan Seperti Catur, Igor Tolic Ungkap Kunci Kemenangan Persib Atas Melbourne Victory

Masih Tak Terima, Carlos Prates Ancam Pensiunkan Islam Makhachev usai Sang Juara Tolak Duel di UFC 336

Survei IPO: Nama Gubernur Sulteng Anwar Hafid Muncul dalam Bursa Capres 2029

Topik Terkait

Eksfoliasi

Tips Eksfoliasi

Saksikan Juga

Tak Penuhi Panggilan KPK, Nusron Wahid Ternyata ke Singapura dan Malaysia

Prabowo Hadiri Rakornas TPAKD 2026, Bahas Akses Keuangan Daerah

Bahasa Jawa Menggema di Parlemen Malaysia, Kalam Salan Soroti Karhutla Indonesia

Terungkap di Sidang, Khalid Basalamah Bayar US$4.500 per Jemaah Haji

Trump Dukung Netanyahu di Pemilu Israel, JD Vance Ogah Ikut Campur

Dirumorkan Meninggal, Kim Jong Un Malah Mejeng Bareng Putrinya

Viral

Viral

Zodiak

Ruben Onsu

Leo

Shio