- iStockPhoto/ivanbalvan
Manfaat Bawang Putih untuk Redakan Hipertensi
Kandungan senyawa aktif yang terkandung dalam bawang putih dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi). Selain itu, kandungan tersebut juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
4. Membantu mengontrol kadar gula darah
Bawang putih mentah dapat mengurangi fluktuasi kadar gula darah sebelum makan pada orang dengan atau tanpa diabetes. Tidak heran jika mengkonsumsi bawang putih juga direkomendasikan bagi pengidap diabetes.
5. Meningkatkan kinerja fisik
Bawang putih dapat mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja atletik dan kapasitas fisik. Diketahui pada zaman dahulu, bawang putih pernah digunakan oleh atlet Olimpiade di Yunani kuno untuk meningkatkan kinerja fisik pekerja dan meningkatkan kinerja atletik. (Mzn)