Panduan Lengkap Bermain Padel, Cocok untuk Pemula

tvOnenews.com - Padel sedang menjadi fenomena baru di dunia olahraga raket. Perpaduan tenis dan squash ini kini makin digemari, termasuk di Indonesia. 

Lapangan kaca, raket tanpa senar, serta gaya bermain yang cepat dan seru membuat padel mudah dipelajari oleh siapa pun, termasuk pemula.

Kalau Anda tertarik mencoba, berikut panduan lengkap cara main padel.

Apa Itu Padel?

Padel adalah olahraga raket yang dimainkan dua lawan dua (format ganda), dengan lapangan berdinding kaca yang memungkinkan bola memantul dan tetap dimainkan.

Olahraga ini pertama kali muncul di Acapulco, Meksiko, pada 1969 ketika Enrique Corcuera memodifikasi lapangan squash dan menambahkan elemen tenis.

Dari sana, padel menyebar ke Spanyol, Argentina, hingga akhirnya mendunia lewat World Padel Tour.

Di Indonesia, padel mulai ramai sejak 2021 dan makin booming pada 2024–2025, terutama di kota besar seperti Jakarta, Bandung, dan Bali.

Peralatan Dasar untuk Bermain Padel

1. Lapangan Padel

- Ukuran: 20 m x 10 m, lebih kecil dari tenis.
- Dikelilingi dinding kaca di belakang dan sebagian sisi.
- Lantainya biasanya rumput sintetis bercampur pasir.
- Net di tengah memiliki tinggi sekitar 0,92 m.

Dinding kaca adalah bagian dari permainan—bola boleh memantul dari situ.

2. Raket Padel

- Tidak memakai senar.
- Permukaannya solid dengan lubang-lubang kecil.
- Bentuk umum: bulat atau tear-drop.
- Bahan: fiber atau karbon yang ringan.

Raket padel lebih mudah dikendalikan sehingga cocok untuk pemula.

3. Bola Padel

- Mirip bola tenis, tetapi tekanannya lebih rendah.
- Pantulan bola jadi lebih terkontrol dan tidak terlalu liar.

4. Pakaian & Sepatu

- Gunakan pakaian olahraga ringan yang menyerap keringat.
- Sepatu padel memiliki grip khusus yang cocok untuk rumput sintetis agar tidak mudah tergelincir.

Cara Servis dalam Padel

Servis adalah pukulan untuk memulai rally. Dalam padel, servis memiliki aturan khusus:

- Servis selalu underhand, dipukul dari bawah pinggang.

- Sebelum dipukul, bola harus dipantulkan sekali ke lantai.

- Arah servis harus diagonal.

- Bola harus memantul di area servis lawan terlebih dahulu.

- Jika setelah memantul bola mengenai kaca, servis tetap sah.