Acara Peduli Kesehatan dan Pesta Rakyat, Senam Aerobik Hingga Zumba Jadi Pilihan Favorit Warga
- Istimewa
Jakarta, tvOnenews.com - Ada banyak olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bersemangat.
Mulai dari olahraga berat hingga ringan layaknya senam sehat.
Namun belakangan olahraga seperti lari juga tampaknya menjadi salah satu yang disukai.
Hal tersebut terbukti dengan banyaknya masyarakat yang terlihat lari di kawasan Gelora Bung Karno (GBK) Senayan.
Meskipun lari menjadi salah satu olahraga yang sedang digemari, tak jarang adanya kegiatan olahraga lain yang digelar untuk warga.
Salah satunya adalah kegiatan yang digelar untuk warga Cikini di Ambyar Super Club Cikini pada Sabtu (21/6/2025).
Kegiatan tersebut berhasil menggerakkan sekitar 150 orang untuk melakukan senam sehat bersama yakni jenis senam aerobik yang dilanjutkan dengan zumba.
Senam ini dirancang khusus untuk dewasa maupun lansia agar tetap aktif dan menjaga kestabilan kadar gula darah.
Olahraga ringan seperti senam terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes.
Masyarakat yang dilibatkan dalam senam sehat kali ini yakni warga RW 05.
Kegiatan senam sehat yang dimulai pukul 08.00 WIB ini didukung penuh oleh Andrew Susanto.
Melalui senam sehat ini, ia mengajak semua kalangan untuk tetap menjaga kesehatan. Kegiatan senam ini dibuat guna mendukung hidup sehat bagi masyarakat.
“Senam sehat ini komitmen kami untuk mendukung hidup sehat bagi masyarakat. Semoga kegiatan ini bisa menginspirasi dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan,” ujar Andrew Susanto.
Selain senam, ada pula sesi penyerahan bantuan dari kepada warga kelurahan Cikini senilai Rp30 juta. Bantuan yang diberikan berupa tenda dan sejumlah kursi future yang diperuntukan untuk kebutuhan kantor Sekretariat RW.
Suasana semakin meriah dengan adanya berbagai aktivitas hiburan dan permainan yang mengajak warga untuk bergerak aktif.
Aktivitas ini dirancang untuk mengingatkan warga bahwa gaya hidup sehat juga melibatkan aktivitas fisik, yang merupakan cara penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kegiatan hiburannya berupa aktivitas game lempar bola berhadiah handphone dan sembako. Dilanjutkan dengan game estafet pingpong dan acara diakhiri dengan hiburan karaoke.
Load more