Ade Rai bagikan enam rahasia yang efektif untuk mencapai perut six pack. Tapi ada satu yang cukup sulit bagi orang Indonesia kebanyakan yaitu menjaga pola
Kolesterol adalah lemak, zat lilin dalam darah anda. Beberapa kolesterol berasal dari makanan yang anda makan, Simak berikut 5 cara menurunkan kolesterol, 22/3.
Relawan Srikandi Ganjar mengkampanyekan pola hidup sehat dengan mengadakan senam aerobik dan memfasilitasi vaksinasi di Desa Dono Arum, Kecamatan Seputih Agung, Kabupaten Lampung Tengah, Lampung.
Olahraga merupakan salah satu hal yang cukup penting dalam menjaga kesehatan tubuh juga diimbangi dengan istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi.
Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh bebrapa jenis olahraga juga kerap menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan yang dirasa efiktif.
Banyak yang ingin memiliki berat badan yang ideal dengan menerapkan bebagai pola diet, untuk mendapatkan hasil maksimal perlu diimbangi dengan kegiatan olahraga
Maka dari itu untuk kamu yang masih malas berloharaga karena berbagai alasan inilah beberapa olahraga dirumah sehingga tidak ada lagi alasan malas berolahraga.
Lari dengan kecepatan lambat memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh dan dapat dilakukan sambil mengobrol dengan teman yang membuat berlari lebih menyenangkan.
Untuk yang masih malas berloharaga dengan berbagai alasan ini beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah sehingga tidak ada lagi alasan malas berolahraga.
Tuan rumah PON XX Papua resmi ajukan protes ke dewan juri senam aerobik setelah merasa dirugikan dalam pertandingan nomor perorangan untuk PON XX Papua
Naturalisasi Ciro Alves dipastikan masih berjalan. Jika tuntas, penyerang Malut United berpeluang dipanggil John Herdman ke Timnas Indonesia pada FIFA Series.
Sejak kecil dididik akademi terbaik Qatar Aspire Academy bahkan sempat main untuk Persija Jakarta, gelandang asal Aceh ini tak pernah masuk Timnas Indonesia.
Jadwal Proliga 2026 hari ini akan diramaikan dengan sejumlah laga seru, termasuk Megawati Hangestri dan kawan-kawan siap unjuk gigi saat Jakarta Pertamina Enduro hadapi Jakarta Popsivo Polwan.
Red Sparks tengah terpuruk di V-League 2025/2026 setelah menelan 10 kekalahan beruntun, memicu sorotan media Korea dan seruan pemecatan terhadap Ko Hee-jin.
Hasil Proliga 2026 putri, di mana Jakarta Pertamina Enduro berhasil lolos ke babak final four usai Megawati Hangestri dan kawan-kawan mengalahkan Jakarta Popsivo Polwan.
Pelatih Juventus, Luciano Spalletti, direktur Giorgio Chiellini, dan CEO Damien Comolli meluapkan amarah kepada wasit Federico La Penna yang mengartu merah Pierre Kalulu.