Bukan Sekedar Makanan Penutup, Intip Healthy Habit Sederhana yang Bisa Dimulai dari Buah

Bahkan, para peneliti dari Universitas Denmark telah menemukan bahwa apel dapat meningkatkan kesehatan usus serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah bakteri usus yang baik.

Menariknya lagi, sebagian besar antioksidan pada apel terdapat pada bagian kulitnya. Karena itu, mengonsumsi apel beserta kulit yang telah dicuci bersih bisa menjadi pilihan yang baik.

Mengenal Berbagai Karakter di Setiap Varietas Apel

Kalau selama ini mengira semua apel rasanya sama, ternyata tidak juga. Washington Apples, yang dikenal dengan tagline Grown with Goodness, memiliki beberapa varietas dengan karakter yang berbeda sehingga bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing.

Gala, misalnya, memiliki rasa yang sedikit manis dan cocok dinikmati sebagai camilan harian. Granny Smith yang segar sering menjadi pilihan untuk salad atau meal prep.

Selain itu, Cosmic Crisp dikenal dengan teksturnya yang renyah sehingga cocok sebagai cemilan saat bepergian.

Baca Juga

Uji Kesiapan Personel, Menwa Jayakarta Gelar Apel Kesiapsiagaan Kebangsaan

Terakhir, Red Delicious memiliki karakter juicy dan lembut yang nikmat disantap langsung sebelum atau setelah beraktivitas.

Pilihan yang beragam ini membuat apel mudah dipadukan ke dalam berbagai rutinitas, mulai dari sarapan, bekal kerja, hingga camilan keluarga di rumah.

Dikenal memiliki standar pemilahan dan penyimpanan yang ketat, Washington Apples senantiasa menerapkan standar untuk menjaga kesegaran kualitas buahnya sebelum sampai ke tangan konsumen, mulai dari proses pemetikan, penyortiran, hingga penyimpanan.

Pilihan apel juga dipetik secara hati-hati, dicuci bersih, dan disortir menggunakan teknologi modern berdasarkan warna, ukuran, dan tingkat kematangannya. 

Apel bahkan diuji kadar gula dan pati untuk memastikan rasa manis dan kerenyahannya tetap terjaga hingga ke tangan konsumen.

Komitmen tersebut menjadi bagian dari filosofi Grown with Goodness, yang mencerminkan perhatian terhadap kualitas di setiap tahap perjalanan buah.

Sumber :

• Istimewa

Mulai Gaya Hidup Sehat dari Kebiasaan Kecil

Menjalani gaya hidup yang lebih seimbang tidak selalu harus dimulai dari perubahan besar.

Kadang, kebiasaan kecil seperti mulai membawa buah untuk snack harian, menambahkan buah ke dalam menu sarapan atau menyelipkan buah dalam rutinitas keluarga bisa menjadi awal yang mudah dilakukan.