LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Oncom dan Tempe Kaya Probiotik, Bagus Untuk Kolesterol

Video Lifestyle
Selasa, 14 Februari 2023

Jakarta, tvOnenews.com - Oncom merupakan makanan yang dibuat dari proses fermentasi dari kacang kedelai.

Oncom menjadi salah satu makanan khas Indonesia. Oncom memiliki rasa yang nikmat dan juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi menyehatkan.

Oncom punya benefit protein, kalsium, fosfor, dan zat besi. Semua nutrisi ini dibutuhkan tubuh agar dapat memastikan berbagai organ di dalamnya bekerja dengan normal.

Berdasarkan data Kemenkes RI (TKPI), setiap 100 gram Oncom  mengandung 115 mg fosfor, 13,0 gram protein, 27,0 mg besi dan 1,6 mg niasin. 

Ini menunjukkan bahwa kandungan fosfor, protein, besi dan niasin termasuk tinggi dan cukup tinggi.(awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
08:48

Bisa Turunkan Kolesterol! Ini Cara Sehat Konsumsi Jamur Enoki

Jamur enoki yang juga dikenal dalam bahasa latin Flammulina filiformis dapa merupakan jamur yang populer dan sering dikonsumsi oleh masyarakat.
img_title
08:36

Terapi Sederhana di Rumah untuk Memperbaiki Postur Skoliosis

Skoliosis merupakan kelainan pada tulang belakang yang ditandai dengan bentuk punggung melengkung seperti huruf C atau S.
img_title
06:42

4 Fakta Kesehatan, Waspada Keracunan Akibat Nasi yang Dipanaskan Berulang!

Saat selesai makan dan nasi tidak habis, pada umumnya kita menyimpan kembali sisa nasi tersebut untuk bisa dikonsumsi lagi esok hari. Padahal, memanaskan nasi secara berulang sangat tidak dinjurkan.
img_title
09:58

Kerap Tumbuh Liar, Daun Pegagan Ternyata bisa Cegah Penuaan Dini

Daun pegagan atau gotu kola merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki beragam keistimewaan bagi tubuh. 
img_title
12:52

Laparoskopi, Operasi Usus Buntu Minim Nyeri dan Cepat Pulih

Laparoskopi adalah prosedur untuk memeriksa dan mengobati sejumlah kelainan di organ perut dan panggul, seperti penyakit usus buntu. 
img_title
15:05

Segudang Manfaat Buah Merah Papua, Bantu Hambat Sel Kanker!

Buah merah ( Kuansu) dengan nama latin Pandanus conoideus merupakan buah yang banyak tumbuh di wilayah Papua. 
img_title
08:16

Keistimewahan Ikan Bandeng, Nutrisinya Tak Kalah dengan Ikan Laut

Ikan bandeng (Chanos chanos) merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang umum dikonsumsi di Indonesia. 
img_title
06:26

Terapi Katarsis, Pelepasan Emosi yang Baik untuk Kesehatan Mental

Kesehatan mental sangat berpengaruh terhadap apa saja yang kita lakukan dan kerjakan agar maksimal. Sebab itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental.
img_title
07:49

Berbagai Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Tuli Mendadak

Hal yang mengejutkannya ternyata tuli bisa terjadi secara tiba-tiba atau mendadak tanpa ada penyebab dan riwayat penyakit sebelumnya. Adapun penyebabnya sebagai berikut.
img_title
09:11

Benarkah Penderita Anemia Tidak Boleh Konsumsi Susu? Ini Mitos dan Faktanya

Kurang darah atau Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. 
img_title
06:47

Tak Hanya TBC, Ini Jenis-Jenis Infeksi Paru dan Risikonya

Tuberkulosis (TB) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi dan berpotensi serius terutama pada organ paru-paru. 
img_title
08:19

3 Manfaat Omega 3, Termasuk Menurunkan Kolesterol!

Kebiasaan pola hidup dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki peran penting yang mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
img_title
10:59

Gejala dan Penyebab Gangguan Liver, Salah Satunya Kolesterol Tinggi

Hati adalah organ utama untuk pencernaan di tubuh manusia, terkadang seseorang tidak menyadari perihal gangguan dan penyakit hati.
img_title
08:24

Cermati Warna dan Bau Urin, Bisa Jadi Tanda Diabetes!

Berkemih menjadi salah satu cara untuk membuang berbagai zat yang telah masuk ke dalam tubuh kita.
img_title
14:09

Otak Sapi: Gizi, Manfaat dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Protein di otak sapi baik untuk pembentukan otot, pertumbuhan sel, dan jaringan tubuh yang rusak serta memelihara kesehatan kulit, rambut dan kuku. 
img_title
06:39

Tips Minum Jus Terong Belanda untuk Atasi Kolesterol dan Hipertensi

Meski dinamakan terong Belanda, buah dengan nama latin Solanum betaceum ini ditanam di benua Amerika, Australia, dan Asia. 
img_title
11:20

Siapa yang Rentan Terkena Leukemia? Kenali Faktor-Faktor Risikonya

Saat kita mengalami demam berkepanjangan hingga berhari-hari bahkan sampai berminggu-minggu disertai dengan meningkatnya Leukosit wajib diwaspadai! 
img_title
10:31

Tak Sembarang,Ini Cara Aman Merebus Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh atau belimbing sayur merupakan tanaman yang banyak ditemui di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
img_title
09:41

Benarkah Rematik Hanya Diidap Oleh Lansia? Ini penjelasan Dokter

Rematik atau rheumatoid arthritis merupakan penyakit yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi.
Jangan Lewatkan
Diam-diam Polda Jawa Barat Periksa Ayah Eky Iptu Rudiana, Skenario Kasus Vina Cirebon Perlahan Terkuak

Diam-diam Polda Jawa Barat Periksa Ayah Eky Iptu Rudiana, Skenario Kasus Vina Cirebon Perlahan Terkuak

Kasus pemerkosaan dan pembunuhan sejoli Vina dan Eky di Cirebon, Jawa Barat pada 2016 lalu terus menyita perhatian publik dalam pengungkapannya oleh polisi.
Eks Kapolda Jabar Sebut Ayah Eky Ketakutan Saat Kasus Vina Diusut, Bebernya yang Terjadi Sebenarnya

Eks Kapolda Jabar Sebut Ayah Eky Ketakutan Saat Kasus Vina Diusut, Bebernya yang Terjadi Sebenarnya

Kasus pembunuhan Vina dan Eky di Cirebon pada tahun 2016 silam memasuki babak baru dengan munculnya anggapan bahwa ayah Eky yaitu Iptu Rudiana ikut terlibat.
Dulu Dilempar Telur, Kini Shin Tae-yong Disambut Hangat Saat Kepulangannya ke Korea Selatan Usai Bawa Sejarah Bagi Timnas Indonesia

Dulu Dilempar Telur, Kini Shin Tae-yong Disambut Hangat Saat Kepulangannya ke Korea Selatan Usai Bawa Sejarah Bagi Timnas Indonesia

Saat itu Shin Tae-yong gagal membawa Korea Selatan lolos fase grup Piala Dunia 2018 meski saat itu mengalahkan Jerman.
Pulang Kampung ke Maluku, Striker Timnas Indonesia di Liga Belanda Ragnar Oratmangoen Jadi Sorotan Warga

Pulang Kampung ke Maluku, Striker Timnas Indonesia di Liga Belanda Ragnar Oratmangoen Jadi Sorotan Warga

Pemain diaspora Timnas Indonesia dari Liga Belanda, Ragnar Oratmangoen disambut meriah saat ia pulang ke kampung halamannya di Maluku usai membela skuad Garuda.
Terungkap! Dalang Utama Pembunuhan Vina Bukan Pegi atau Perong, Kini Status DPO-nya Malah Dicabut

Terungkap! Dalang Utama Pembunuhan Vina Bukan Pegi atau Perong, Kini Status DPO-nya Malah Dicabut

Kasus pembunuhan Vina dan Eky yang terjadi di Cirebon tahun 2016 lalu masih menjadi pembicaraan hangat setelah kisah mereka kembali viral melalui sebuah film.
Masuk Bursa Kandidat Pilgub 2024 DKI Jakarta, Kaesang Pangerap Akui Suka Anies Baswedan Dibanding Ridwan Kamil

Masuk Bursa Kandidat Pilgub 2024 DKI Jakarta, Kaesang Pangerap Akui Suka Anies Baswedan Dibanding Ridwan Kamil

Ketua Umum Partai Solidaritas Indonesia (PSI), Kaesang Pangerap ramai diperbincangkan bakal mengikuti kontestasi Pilgub 2024 DKI Jakarta.
Puncak Haji 2024, Ini yang Wajib Dilakukan Jemaah Indonesia Jika Ditinggalkan Tidak Sah Ibadahnya, Simak Penjelesannya

Puncak Haji 2024, Ini yang Wajib Dilakukan Jemaah Indonesia Jika Ditinggalkan Tidak Sah Ibadahnya, Simak Penjelesannya

Berikut 6 rukun haji wajib dilaksanakan oleh calon jemaah haji 2024 indonesia, bila tidak dilakukan akan batal ibadahnya. Simak penjelasannya.
Garuda Asia Siap Unjuk Gigi, Tangan Kanan Shin Tae-yong Sebut Persiapan Timnas Indonesia Sudah 75 Persen Jelang Piala AFF U-16

Garuda Asia Siap Unjuk Gigi, Tangan Kanan Shin Tae-yong Sebut Persiapan Timnas Indonesia Sudah 75 Persen Jelang Piala AFF U-16

Pelatih Timnas Indonesia U-16, Nova Arianto mengatakan persiapan anak asuhnya sudah 75 persen untuk berlaga di Piala AFF U-16 yang berlangsung 21 Juni nanti.
Persiapan Wukuf, Secara Bergelombang Jamaah Indonesia Terus Tiba di Arafah

Persiapan Wukuf, Secara Bergelombang Jamaah Indonesia Terus Tiba di Arafah

Jamaah calon haji Indonesia secara bergelombang mulai berdatangan dan menempati tenda-tenda di Arafah untuk persiapan melaksanakan wukuf.
Hasil Euro 2024 Jerman vs Skotlandia: Terlalu Perkasa, Tuan Rumah Pesta Gol 5-1

Hasil Euro 2024 Jerman vs Skotlandia: Terlalu Perkasa, Tuan Rumah Pesta Gol 5-1

Hasil pertandingan Euro 2024 Jerman vs Skotlandia pada Sabtu (15/06/24) dini hari WIB, tuan rumah terlalu perkasa dan sukses menang telak 5-1 di laga pembuka.
Trending
Puluhan Kendaraan Disita pada Penggeledahan Kampung Sukolilo
10:01

Puluhan Kendaraan Disita pada Penggeledahan Kampung Sukolilo

Ayah Eky Iptu Rudiana Diperiksa Mabes Polri
01:05

Ayah Eky Iptu Rudiana Diperiksa Mabes Polri

SADIS! Karena Sakit Hati, Seorang Lelaki di Jambi Penggal Kepala Tetangga
02:16

SADIS! Karena Sakit Hati, Seorang Lelaki di Jambi Penggal Kepala Tetangga

Sadis! Seorang Anak di Lampung Tega Aniaya Ayah Kandung hingga Tewas!
01:25

Sadis! Seorang Anak di Lampung Tega Aniaya Ayah Kandung hingga Tewas!

Polda Jabar Perpanjang Masa Penahanan Pegi Setiawan
04:20

Polda Jabar Perpanjang Masa Penahanan Pegi Setiawan

Korban Judi Online Bisa Dapatkan Bansos Tuai Pro Kontra
01:42

Korban Judi Online Bisa Dapatkan Bansos Tuai Pro Kontra

Pemerintah Arab Saudi Gunakan Aspal Karet untuk Memudahkan Jemaah Berjalan Kaki
01:09

Pemerintah Arab Saudi Gunakan Aspal Karet untuk Memudahkan Jemaah Berjalan Kaki

Melihat Persiapan Wukuf di Arafah
03:08

Melihat Persiapan Wukuf di Arafah

10 Tersangka Kasus Korupsi Timah Dilimpahkan ke Kejari Jakarta Selatan
01:52

10 Tersangka Kasus Korupsi Timah Dilimpahkan ke Kejari Jakarta Selatan

Habiburokhman: Diharapkan Pemimpin Jakarta Memenuhi Ekspektasi Masyarakat
08:57

Habiburokhman: Diharapkan Pemimpin Jakarta Memenuhi Ekspektasi Masyarakat

Tiga Kuasa Hukum Minta Penangguhan Penahanan Pegi
02:15

Tiga Kuasa Hukum Minta Penangguhan Penahanan Pegi

Untuk Asam Urat dan ISK, Ini Tips Minum Rebusan Kumis Kucing
12:43

Untuk Asam Urat dan ISK, Ini Tips Minum Rebusan Kumis Kucing

Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Saat Ini
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 08:00
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Coffee Break
09:00 - 11:00
Best World Boxing
11:00 - 11:30
#DiIndonesiaAja
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu