News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Tips Diet Sehat Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Video Lifestyle
Jumat, 24 Maret 2023 - 20:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Tak jarang, manusia memanfaatkan momen Puasa sebagai ajang Diet demi mendapatkan tubuh yang ideal sesuai dengan keinginannya. 

Namun, tanpa disadari saat waktu berbuka, kita malah lupa akan batasan dan tidak mengontrol porsi serta jenis ragam makanan yang kita pilih sebagai bentuk balas dendam setelah menahan lapar seharian. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Akibatnya, niat diet dan menjaga tubuh saat bulan puasa pun gagal dan bahkan membuat berat badan tubuh semakin naik. 

Sebenarnya dengan cara apa yang bisa dilakukan dengan benar dan efisien ketika diet saat menjalankan puasa? Simak video berikut, untuk mengetahui tips-tips selengkapnya. (ayu) 

Berita Terkait

Perut Buncit Tak Selalu karena Makan Banyak, dr. Saddam Ismail Ungkap 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Perlu Dihindari

Perut Buncit Tak Selalu karena Makan Banyak, dr. Saddam Ismail Ungkap 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Perlu Dihindari
Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam
Kapan Puasa Tasu’a dan Asyura 1448 H? Simak Jadwal Menurut Kemenag, Muhammadiyah, dan NU

Kapan Puasa Tasu’a dan Asyura 1448 H? Simak Jadwal Menurut Kemenag, Muhammadiyah, dan NU
Muharram 1448 H: Saat Terbaik Memulai Hijrah, Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Rahasia di Balik Nama Al-Muharram

Muharram 1448 H: Saat Terbaik Memulai Hijrah, Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Rahasia di Balik Nama Al-Muharram

Topik Terkait

Saksikan Juga

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah
03:33

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Korban kasus dugaan pencabulan yang melibatkan seorang pengasuh pondok pesantren di Kabupaten Pati bertambah. Setelah sebelumnya polisi menerima laporan dari lima korban, kini satu korban lain kembali melapor ke Polresta Pati.
Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring
00:54

Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring

Tembok pembatas sepanjang 46 meter dengan tinggi sekitar 3 meter di SD Negeri Tebet Barat 08, Jakarta Selatan roboh usai hujan deras mengguyur wilayah tersebut pada malam hari.
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.

Jangan Lewatkan

Pegadaian Gelar Sales Town Hall 2026 Untuk Akselerasi Pertumbuhan Bisnis Berkelanjutan

Pegadaian Gelar Sales Town Hall 2026 Untuk Akselerasi Pertumbuhan Bisnis Berkelanjutan

Sebagai bagian dari komitmen berkelanjutan dalam memperkuat lini bisnis dan menyelaraskan visi korporasi di bawah ekosistem Danantara Indonesia, PT Pegadaian (Persero) sukses menyelenggarakan forum strategis Sales Town Hall 2026, bertempat di Pegadaian Tower Jakarta.
Jadi Peringatan, Asap Kebakaran TPA Jatiwaringin Sebabkan 334 Warga Sakit ISPA

Jadi Peringatan, Asap Kebakaran TPA Jatiwaringin Sebabkan 334 Warga Sakit ISPA

Peringatan dini untuk masyarakat soal dampak kesehatan dari TPA Jatiwaringin, kurang lebih 334 orang telah mengalami sakit ISPA. Begini kata dokter.
Sidang Perdana Gugatan Hak Asuh Anak Ruben Onsu di Depan Mata, Ini Pandangan 3 Praktisi Hukum

Sidang Perdana Gugatan Hak Asuh Anak Ruben Onsu di Depan Mata, Ini Pandangan 3 Praktisi Hukum

Ruben Onsu ajukan gugatan hak asuh anak ke Pengadilan Negeri Jaksel, sidang perdana 15 Juli 2026. Simak pandangan 3 praktisi hukum soal peluang gugatannya.
Antisipasi Gagal Panen, Pemkab Lamongan Semprot Hama secara Serentak di 19 Kecamatan dengan Drone

Antisipasi Gagal Panen, Pemkab Lamongan Semprot Hama secara Serentak di 19 Kecamatan dengan Drone

Antisipasi gagal panen padi petani, Pemkab Lamongan melaksanakan Gerakan Pengendalian Organisme Pengganggu Tanaman (Gerdal OPT) Wereng Batang Coklat (WBC) gunakan drone bantuan dari Kementerian Pertanian RI.
Sengketa Aset Lucky Square Bandung, Sukmawati dan PT Lucky Sakti Tempuh Jalur Hukum

Sengketa Aset Lucky Square Bandung, Sukmawati dan PT Lucky Sakti Tempuh Jalur Hukum

Sementara pihak tergugat, di antaranya PT Lucky Sakti, PT BSI, Kantor Pelayanan Kekayaan Negara dan Lelang kota Bandung, serta PT Jaring Samudera Indonesia. 
Fakta Baru, Anggota Polres Tegal Aiptu N yang Siksa Istri Siri hingga Siram Air Keras Ternyata Positif Sabu

Fakta Baru, Anggota Polres Tegal Aiptu N yang Siksa Istri Siri hingga Siram Air Keras Ternyata Positif Sabu

Anggota Polres Tegal Kota Aiptu N yang diduga menyiksa istri siri hingga menyiramnya dengan air keras ternyata positif sabu. 
Jadwal Lengkap Timnas Voli Indonesia U-18 di AVC Boys’ U18 Championship 2026: Garuda Muda Langsung Lawan China

Jadwal Lengkap Timnas Voli Indonesia U-18 di AVC Boys’ U18 Championship 2026: Garuda Muda Langsung Lawan China

Jadwal lengkap Timnas Voli Indonesia U-18 di AVC Boys’ U18 Championship 2026, di mana Garuda Muda akan langsung melawan tuan rumah China.
Peredaran Sabu di Bekasi Modus Kemasan Pakan Burung Berhasil Digagalkan, Pelaku Ditangkap

Peredaran Sabu di Bekasi Modus Kemasan Pakan Burung Berhasil Digagalkan, Pelaku Ditangkap

Tim Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya menggagalkan peredaran narkotika jenis sabu di wilayah Bekasi, Jawa Barat. 
Siap-Siap Kebanjiran Rezeki! 6 Zodiak Paling Berlimpah Cuan di 9 Juli 2026: Sagitarius Dapat Proyek Emas

Siap-Siap Kebanjiran Rezeki! 6 Zodiak Paling Berlimpah Cuan di 9 Juli 2026: Sagitarius Dapat Proyek Emas

Hari Kamis, 9 Juli 2026, diperkirakan membawa energi positif bagi sejumlah zodiak, terutama dalam urusan finansial. Siapa saja yang akan berlimpah cuan besok?
Bangga! Desak Made Rita Resmi Kuasai Peringkat Satu Dunia Panjat Tebing Speed

Bangga! Desak Made Rita Resmi Kuasai Peringkat Satu Dunia Panjat Tebing Speed

Kabar membanggakan kembali datang dari cabang olahraga panjat tebing. Salah satu atlet terbaik Indonesia, Desak Made Rita Kusuma Dewi menduduki peringkat satu dunia di daftar speed Federasi Panjat Tebing Internasional (IFSC).

Trending

Kasus 3 Santri Dibakar Senior, Polisi Segera Rilis Tersangka
01:38

Kasus 3 Santri Dibakar Senior, Polisi Segera Rilis Tersangka
Lautan Manusia Iringi Jenazah Ali Khamenei ke Peristirahatan Terakhir
02:33

Lautan Manusia Iringi Jenazah Ali Khamenei ke Peristirahatan Terakhir
BGN Bertemu KPK Evaluasi Tata Kelola MBG
02:20

BGN Bertemu KPK Evaluasi Tata Kelola MBG
Tertembak Peluru Nyasar, Bocah 9 Tahun Kritis
01:04

Tertembak Peluru Nyasar, Bocah 9 Tahun Kritis
Pekerja Tewas Terjepit Lift Barang di Ruko Roxy Mas, Polisi Selidiki Penyebab Kecelakaan
01:15

Pekerja Tewas Terjepit Lift Barang di Ruko Roxy Mas, Polisi Selidiki Penyebab Kecelakaan
Viral Penumpang Ojol Terjerat Kabel di Jakarta Selatan, Terjungkal di Tengah Jalan
05:45

Viral Penumpang Ojol Terjerat Kabel di Jakarta Selatan, Terjungkal di Tengah Jalan
Badan Kehormatan DPRD TTU Panggil Ayah Dokter Icha
01:50

Badan Kehormatan DPRD TTU Panggil Ayah Dokter Icha
Presiden Prabowo Berikan Cendramata Satu Set Alat Musik Angklung untuk PM India | Kabar Pagi
01:09

Presiden Prabowo Berikan Cendramata Satu Set Alat Musik Angklung untuk PM India | Kabar Pagi
Video Amatir Konser Musik Pemkot Surabaya Ricuh, 12 Orang Dilarikan ke RS
01:34

Video Amatir Konser Musik Pemkot Surabaya Ricuh, 12 Orang Dilarikan ke RS
Korban Kekerasan Anak di Daycare Yogyakarta Bertambah, Polisi Tetapkan 14 Tersangka Baru
01:16

Korban Kekerasan Anak di Daycare Yogyakarta Bertambah, Polisi Tetapkan 14 Tersangka Baru
Hakim Kabulkan Sebagian Praperadilan Roy Suryo, Penangkapan dan Penahanan Tak Sah
06:15

Hakim Kabulkan Sebagian Praperadilan Roy Suryo, Penangkapan dan Penahanan Tak Sah
Eks Jubir BNN Minta Evaluasi Operasi Narkoba Usai Tiga Polisi Gugur di Katingan
14:30

Eks Jubir BNN Minta Evaluasi Operasi Narkoba Usai Tiga Polisi Gugur di Katingan
Selengkapnya
ADVERTISEMENT