Sakit pinggang adalah nyeri yang dirasakan di sekitar tulang lumbar diantara cakram jaringan otot dan saraf tulang punggung hingga organ tubuh di sekitar panggul dan perut.

Sebagian besar penderita mengalami sakit pinggang dikarenakan alasan mekanis seperti gaya hidup yang menuntut mereka duduk untuk waktu yang lama tanpa diimbangi dengan olahraga cukup, mengangkat barang berat, atau mengalami kecelakaan yang mencederai pinggang dan sekitarnya.

Lamanya rasa sakit ditentukan dengan intensitas cedera atau penyebabnya.

Dalam beberapa kasus sakit pinggang, penyebabnya mungkin tidak bisa diketahui secara langsung. Kondisi ini dapat pulih dengan perawatan di rumah. 

Namun Anda harus berhati-hati jika merasakan sakit pinggang selama berhari-hari karena bisa jadi gejala penyakit lain.

Pada anak-anak, sakit pinggang bisa terjadi akibat sering membawa tas punggung yang terlalu berat.

Faktor lain yang juga dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit pinggang, terutama pada orang dewasa berusia 30 tahun ke atau memiliki berat badan berlebih dan kurang berolahraga.(awy)