4 Cara Memanfaatkan Daun Kemangi Untuk Kesehatan
Jakarta, tvOnenews.com - Kemangi merupakan tanaman yang sering dimanfaatkan dalam melengkapi rasa pada masakan. Namun ternyata, dengan kandungan yang dimiliki kemangi sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Berikut cara-cara memanfaatkannya.
Diketahui tanaman kemangi kaya akan kandungan kalori dan beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, diantaranya:
3 gram protein, 177 miligram kalsium, 295 miligram kalium, 64 miligram magnesium, 18 miligram vitamin C, 3 miligram zat besi
Adapun demikian berbagai manfaat bagi tubuh manusia jika rutin mengkonsumsinya seperti mengurangi rasa stress, mencegah kanker, mengontrol kadar gula darah serta menjaga kesehatan jantung.
Dengan demikian daun kemangi bisa kita manfaatkan dengan cara berbagai olahan yang tak hanya dicampurkan oleh berbagai macam jenis makanan. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.
