#
Topik
Gibran Mundur dari Wapres
Wapres Gibran Ajukan Niatan Mundur
Jokowi Jadi Saksi Sidang Roy Suryo
Kasus Penyadapan Presiden Prabowo Subianto
Viral Hari Ini
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Pentingnya Sarapan Sehat Sehari-Hari

Video Lifestyle
Selasa, 18 Juli 2023 - 07:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta tvOnenews.com - Sarapan dianggap penting lantaran hal ini menjadi pondasi tubuh untuk memulai hari. 

Diketahui, sarapan pagi memiliki manfaat untuk memberikan energi pada otak, sarapan dapat meningkatkan stamina kerja, konsentrasi belajar, kenyamanan kerja dan belajar, mencegah konstipasi, hiperglikemia, pusing dan gangguan kognitif. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Namun terkadang, kita tak selektif dan asal dalam memilih jenis makanan untuk mengisi perut tanpa memikirkan nutrisi apa saja sebenarnya yang dibutuhkan tubuh pada pagi hari. 

Padahal, dengan memperhatikan menu makanan Sarapan sehat sangat berguna loh, selain dapat membantu menurunkan berat badan, memilih sarapan sehat juga dapat menghindarkan penyakit-penyakit yang tak diinginkan. 

Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)

Berita Terkait

Suami Tambah Gagah dan Bugar, dr Zaidul Akbar Sarankan Kebiasaan Sarapan ala Khalifah

Suami Tambah Gagah dan Bugar, dr Zaidul Akbar Sarankan Kebiasaan Sarapan ala Khalifah
Laporkan Capaian TNI AD kepada Presiden, Kasad: 2.500 Jembatan dan 3.000 Titik Air Tuntas

Laporkan Capaian TNI AD kepada Presiden, Kasad: 2.500 Jembatan dan 3.000 Titik Air Tuntas
Rahasia Tetap Aktif di Usia 40, 50, hingga Lansia! Instruktur Sarankan Rutin Lakukan Senam Ini

Rahasia Tetap Aktif di Usia 40, 50, hingga Lansia! Instruktur Sarankan Rutin Lakukan Senam Ini
FKS Group dan PT Pelindo Multi Terminal Dorong UMKM Surabaya Naik Kelas

FKS Group dan PT Pelindo Multi Terminal Dorong UMKM Surabaya Naik Kelas

Topik Terkait

Saksikan Juga

Pulang Dari Laut, Seorang Nelayan Ditemukan Tewas Bersimbah Darah
01:24

Pulang Dari Laut, Seorang Nelayan Ditemukan Tewas Bersimbah Darah

Nelayan bernama Nurhasan (53) ditemukan tewas bersimbah darah di Jalan Proyek, Desa Dharma Camplong, Kabupaten Sampang, Madura, Jawa Timur.
Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah
03:33

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Korban kasus dugaan pencabulan yang melibatkan seorang pengasuh pondok pesantren di Kabupaten Pati bertambah. Setelah sebelumnya polisi menerima laporan dari lima korban, kini satu korban lain kembali melapor ke Polresta Pati.
Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas
04:11

Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas

Kecelakaan tunggal terjadi di Desa Manis, Kecamatan Cingambul, Kabupaten Majalengka, Jawa Barat, Selasa dini hari, 24 Maret 2026. 
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 

Jangan Lewatkan

Link Live Streaming Liga Voli Korea: GS Caltex Kedatangan Tim Pendatang Baru

Link Live Streaming Liga Voli Korea: GS Caltex Kedatangan Tim Pendatang Baru

Link Live Streaming Liga Voli Korea, Sabtu 14 November, menyajikan dua pertandingan menarik dari sektor putra dan putri. 
Korban yang Jadi Tentara Bayaran Rusia Berasal dari Kalangan Buruh dan Serabutan

Korban yang Jadi Tentara Bayaran Rusia Berasal dari Kalangan Buruh dan Serabutan

Korban sindikat internasional yang menjadi tentara bayaran Rusia mayoritas berasal dari kalangan buruh hingga pekerja serabutan. Mereka menyasar warga berusia produktif di bawah 50 tahun yang tergiur imbalan gaji besar atau yang sedang mengalami kesulitan ekonomi.
Jika Tembak Lawan Dibuktikan Video, WNI Tentara Bayaran Rusia Dijanjikan Hal Ini

Jika Tembak Lawan Dibuktikan Video, WNI Tentara Bayaran Rusia Dijanjikan Hal Ini

Jika berhasil menembak lawan dan dibuktikan dengan video di medan perang, WNI yang menjadi tentara bayaran bayaran Rusia dijanjikan bonus oleh sindikat. Akan tetapi, apa yang dijanjikan sindikat itu tidak sesuai dengan kenyataannya.
Hari ke-7, Operasi SAR Pencarian Dua Pendaki Gunung Semeru Diusulkan Ditutup

Hari ke-7, Operasi SAR Pencarian Dua Pendaki Gunung Semeru Diusulkan Ditutup

Memasuki hari ketujuh, operasi SAR terhadap dua pendaki yang dilaporkan hilang di Gunung Semeru, Desa Ranupani, Kec. Senduro, Lumajang, resmi diusulkan ditutup.
Kasus Malaria Tinggi, Tiga Kabupaten di Papua Barat Jadi Sorotan

Kasus Malaria Tinggi, Tiga Kabupaten di Papua Barat Jadi Sorotan

Malaria adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh parasit Plasmodium dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina. Kasusnya tinggi di Papua Barat.
Hitung-hitungan Timnas Indonesia U-17 Lolos Piala Asia

Hitung-hitungan Timnas Indonesia U-17 Lolos Piala Asia

Sempat menjadi langganan Piala Asia U-17, Timnas Indonesia terpaksa mengulang perjuangan dengan kembali mengikuti Kualifikasi Piala Asia U-17. 
Polres Malang Tangkap Dua Terduga Pelaku Perampokan yang Tewaskan Penghuni

Polres Malang Tangkap Dua Terduga Pelaku Perampokan yang Tewaskan Penghuni

Satreskrim Polres Malang berhasil menangkap dua terduga pelaku pencurian dengan kekerasan yang terjadi di Desa Pandanrejo, Kecamatan Wagir, Kabupaten Malang.
MPR Pastikan Sidang Paripurna Pengisian Jabatan Wapres Digelar pada 2 Desember

MPR Pastikan Sidang Paripurna Pengisian Jabatan Wapres Digelar pada 2 Desember

Ketua MPR, Ahmad Muzani mengatakan sidang paripurna untuk pengisian jabatan wakil presiden dijadwalkan pada awal Desember 2026.
AO Menangis, Tak Terima Dituding Ingin "Dibungkus" DJ Panda

AO Menangis, Tak Terima Dituding Ingin "Dibungkus" DJ Panda

AO menangis karena tak terima dituding ingin "dibungkus" DJ Panda. Ia mengaku sakit hati karena bukti percakapannya tidak dipercaya publik.
Ramuan Herbal Penurun Gula Darah bagi Pasien Diabetes, Ada Kayu Manis dan Pare

Ramuan Herbal Penurun Gula Darah bagi Pasien Diabetes, Ada Kayu Manis dan Pare

Berikut ini ramuan alami atau ramuan herbal penurun gula darah bagi penderita diabetes, ada kayu manis dan pare, sebagaimana dijelaskan oleh dr. Agus Rahmadi.

Trending

Kabar Duka: Rizal Fadillah Tersangka Kasus Ijazah Jokowi Meninggal Dunia

Kabar Duka: Rizal Fadillah Tersangka Kasus Ijazah Jokowi Meninggal Dunia

Roy Suryo mengungkapkan kabar duka. Salah satu tersangka kasus tudingan ijazah palsu Joko Widodo (Jokowi), Rizal Fadillah meninggal dunia, Jumat (11/11/2026).
Awal Mula Kasus Dugaan Pemerkosaan Mahasiswi yang Menyeret Bupati Kupang

Awal Mula Kasus Dugaan Pemerkosaan Mahasiswi yang Menyeret Bupati Kupang

Berikut kronologi Bupati Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), Yosef Lede diduga memperkosa seorang mahasiswi, RWM (21) di rumah dinasnya di Jalan R.A. Kartini.
Disorot Media ASEAN, Pemain Ini Pilih Bela Vietnam Meski Punya Darah Indonesia

Disorot Media ASEAN, Pemain Ini Pilih Bela Vietnam Meski Punya Darah Indonesia

Thomas Mai Veeren jadi perhatian media sepak bola Vietnam. Gelandang muda berdarah Indonesia itu pilih melanjutkan karier internasional bersama The Golden Star.
Resep Ayam Saus Mentega ala Resto, Dijamin Lezat dan Maknyus

Resep Ayam Saus Mentega ala Resto, Dijamin Lezat dan Maknyus

Berikut resep makanan dan cara membuat ayam saus mentaga viral serta ala restoran yang dapat dibuat di rumah. Hanya butuh 15 menit, masakan lezat siap disantap.
Kronologi Benturan yang Tewaskan Pemain Sleman Timur FA, Yardan Akhsani Taqwin

Kronologi Benturan yang Tewaskan Pemain Sleman Timur FA, Yardan Akhsani Taqwin

Yardan menghembuskan napas terakhirnya setelah menjalani perawatan di rumah sakit selama 11 hari akibat benturan saat mengikuti pertandingan di Yogyakarta.
Tiduran Apakah Membatalkan Wudhu? Ini Penjelasannya

Tiduran Apakah Membatalkan Wudhu? Ini Penjelasannya

Apakah tiduran batalkan wudhu? berikut penjelasan dalilnya, jangan sampai keliru lagi. Sebab secara umum dipahami tiduran dalam keadaan sadar tidak membatalkan.
Maruli Tinjau Pulau Rondo dan Sabang, Petakan Kebutuhan Infrastruktur Perbatasan

Maruli Tinjau Pulau Rondo dan Sabang, Petakan Kebutuhan Infrastruktur Perbatasan

Peninjauan tersebut menjadi bagian dari persiapan BNPPDT dalam menyusun program pembangunan melalui Program Bangun Beranda Negeri. 
Selengkapnya
ADVERTISEMENT