GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Jam Paling Aman Untuk Berjemur Agar Imun Kuat Tanpa Resiko Kanker Kulit

Video Lifestyle
Senin, 16 Oktober 2023 - 08:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Cuaca panas sangat berhubungan kuat dengan Sinar uv. Sinar UV dengan kadar yang pas bagus untuk tubuh, tetapi jika berlebihan, tentu berbahaya terutama bagi kulit.

Paparan sinar UV pada tubuh akan meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melindungi tubuh. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Sinar UV dapat merangsang pembentukan hormon Melatonin yang berfungsi dalam mengatur siklus tidur. 

Dalam intensitas yang tepat, paparan sinar UV dapat menurunkan risiko penyakit kanker.

Namun di cuaca yang panas seperti sekarang ini, tentu harus berhati-hati karena dapat menyebabkan iritasi di kulit dan juga dapat menyebabkan penuaan dini.

Bagaimana mendapatkan sinar UV yang baik untuk tubuh? Berjemur di bawah pukul 8 pagi dan maksimal hanya 15 menit, Anda akan mendapatkan manfaat baik dari Sinar matahari. (awy)
 

Berita Terkait

5 Rekomendasi Sunscreen untuk Olahraga Padel yang Efektif Melindungi Kulit dari Sinar UV

5 Rekomendasi Sunscreen untuk Olahraga Padel yang Efektif Melindungi Kulit dari Sinar UV
Ada Kabar Buruk! Warga Jakarta Harus Waspada, Siap-siap Dilanda Suhu Ekstrem Besok 16 Oktober 2025

Ada Kabar Buruk! Warga Jakarta Harus Waspada, Siap-siap Dilanda Suhu Ekstrem Besok 16 Oktober 2025
Gak Perlu Bingung, Begini Cara Efektif Membersihkan Kaca Mobil Anti Baret: Tips dan Rekomendasi Pembersih Terbaik

Gak Perlu Bingung, Begini Cara Efektif Membersihkan Kaca Mobil Anti Baret: Tips dan Rekomendasi Pembersih Terbaik
Gak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi! dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Rutin Lakukan Ini Tiap Pagi, Lemak Langsung Rontok Seketika

Gak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi! dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Rutin Lakukan Ini Tiap Pagi, Lemak Langsung Rontok Seketika

Topik Terkait

Saksikan Juga

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
01:20

Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi

Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang. 
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.

Jangan Lewatkan

Detik-detik Mencekam Jurnalis TV Rusia Terluka Akibat Jadi Sasaran Rudal Israel saat Liputan di Lebanon Viral

Detik-detik Mencekam Jurnalis TV Rusia Terluka Akibat Jadi Sasaran Rudal Israel saat Liputan di Lebanon Viral

Video 2 jurnalis TV Rusia, Russia Today (RT), Steve Sweeney & Ali Rida Sbeity tiarap akibat ledakan roket Israel saat meliput wilayah di Lebanon selatan viral.
Tas Pemudik Tertinggal di Bus, Polisi di Pemalang Rela Kejar Bus Hingga Luar Kota

Tas Pemudik Tertinggal di Bus, Polisi di Pemalang Rela Kejar Bus Hingga Luar Kota

Aksi cepat ditunjukkan petugas kepolisian di Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah, saat membantu seorang pemudik yang panik karena tasnya tertinggal di dalam bus.
Gubernur Jabar KDM Lebih Mimilih Shalat Idul Fitri di Halaman Gedung Sate Ketimbang Gasibu, Ini Alasannya

Gubernur Jabar KDM Lebih Mimilih Shalat Idul Fitri di Halaman Gedung Sate Ketimbang Gasibu, Ini Alasannya

Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi melaksananakan shalat Idul Fitri 1447 Hijriah di halaman Gedung Sate, Kota Bandung Sabtu (21/3/2026).
Jadwal Lengkap Final Four Proliga 2026 Seri Surabaya Usai Lebaran: Megawati Hangestri Cs Siap Kembali Beraksi

Jadwal Lengkap Final Four Proliga 2026 Seri Surabaya Usai Lebaran: Megawati Hangestri Cs Siap Kembali Beraksi

Jadwal lengkap final four Proliga 2026 seri Surabaya yang digelar setelah lebaran, di mana ada Megawati Hangestri dan kawan-kawan yang siap kembali beraksi.
Waspada Cuaca Ekstrem saat Lebaran 2026, BMKG Ingatkan Potensi Banjir Rob di Jabar

Waspada Cuaca Ekstrem saat Lebaran 2026, BMKG Ingatkan Potensi Banjir Rob di Jabar

BMKG memberikan peringatan dini bagi para pemudik dan masyarakat luas mengenai potensi cuaca ekstrem selama puncak libur Idul Fitri 1447 Hijriah yang jatuh pada Maret 2026. 
Jadwal Lengkap FIFA Series 2026 di Stadion GBK: Kapan Timnas Indonesia Main?

Jadwal Lengkap FIFA Series 2026 di Stadion GBK: Kapan Timnas Indonesia Main?

Jadwal Timnas Indonesia di FIFA Series 2026 di SUGBK. Lawan St. Kitts and Nevis pada 27 Maret, Herdman panggil 41 pemain termasuk Jay Idzes dan Elkan Baggott.
Prabowo Tidak Shalat Idul Fitri di Masjid Istiqlal, Tahun Ini Presiden Lebaran di Aceh Tamiang

Prabowo Tidak Shalat Idul Fitri di Masjid Istiqlal, Tahun Ini Presiden Lebaran di Aceh Tamiang

Presiden Prabowo Subianto tidak melaksanakan shalat Idul Fitri 1447 H di Masjid Istiqlal, Jakarta Pusat. Tahun ini Prabowo shalat Idul Fitri di Aceh Tamiang.
Media Bulgaria Tak Habis Pikir, Gara-gara Jay Idzes Sassuolo Keok, hingga Vietnam Tak Terima dengan Timnas Indonesia

Media Bulgaria Tak Habis Pikir, Gara-gara Jay Idzes Sassuolo Keok, hingga Vietnam Tak Terima dengan Timnas Indonesia

Berita bola terpopuler hari ini: Bulgaria dilanda masalah jelang FIFA Series 2026, isu Timnas ke Piala Dunia, hingga Jay Idzes dikritik usai Sassuolo kalah.
Bursa Transfer Voli: Hengkang dari Jakarta Livin Mandiri, Weronika Szlagowska Resmi Gabung Bandung BJB Tandamata untuk AVC Champions League 2026

Bursa Transfer Voli: Hengkang dari Jakarta Livin Mandiri, Weronika Szlagowska Resmi Gabung Bandung BJB Tandamata untuk AVC Champions League 2026

Bandung BJB Tandamata resmi merekrut pevoli Polandia, Weronika Szlagowska yang sebelumnya membela Jakarta Livin Mandiri di Proliga 2026 untuk tampil di AVC Champions League 2026.
Niat dan Tata Cara Salat Sunah Idul Fitri 1447 H

Niat dan Tata Cara Salat Sunah Idul Fitri 1447 H

tanggal 1 Syawal tahun ini pada hari Sabtu, 21 Maret 2026. Umat Islam di Indonesia akan menyambut datangnya hari kemenangan itu, yakni Hari Raya Idul Fitri 1447

Trending

Pemerintah Rencanakan Kebijakan WFH usai Lebaran untuk Efisiensi Energi
01:33

Pemerintah Rencanakan Kebijakan WFH usai Lebaran untuk Efisiensi Energi
Viral! Uang dan HP Dicopet, Kakek 73 Tahun Nekat Jalan Kaki dari Bekasi-Kebumen
05:08

Viral! Uang dan HP Dicopet, Kakek 73 Tahun Nekat Jalan Kaki dari Bekasi-Kebumen
Waduh! Cari Jalan Pintas Lewat Google Maps, Pemudik Ini Kesasar di Gunung
05:27

Waduh! Cari Jalan Pintas Lewat Google Maps, Pemudik Ini Kesasar di Gunung
Mencekam! Mobil Travel Berisi Pemudik Terbakar Hebat di Tol Japek
05:05

Mencekam! Mobil Travel Berisi Pemudik Terbakar Hebat di Tol Japek
Rawan Dikorupsi, Presiden Prabowo Minta Cek Semua Anggaran
03:18

Rawan Dikorupsi, Presiden Prabowo Minta Cek Semua Anggaran
Aramco Saudi dan Fasilitas Minyak Qatar Jadi Sasaran Rudal Perang Iran-AS Israel
13:09

Aramco Saudi dan Fasilitas Minyak Qatar Jadi Sasaran Rudal Perang Iran-AS Israel
Wanita di Medan jadi Korban Penyekapan dan Penganiayaan, Warga Dobrak Rumah Pelaku
02:02

Wanita di Medan jadi Korban Penyekapan dan Penganiayaan, Warga Dobrak Rumah Pelaku
Presiden Prabowo Kritik Keras Kepala Daerah yang Tidak Efisien Penggunaan Dana
02:19

Presiden Prabowo Kritik Keras Kepala Daerah yang Tidak Efisien Penggunaan Dana
Ratusan Pemudik Rasakan Mudik Naik Kapal Perang
00:47

Ratusan Pemudik Rasakan Mudik Naik Kapal Perang
Hormati Nyepi, Umat Muslim di Bali Tarawih Jalan Kaki dengan Penerangan Minim
05:09

Hormati Nyepi, Umat Muslim di Bali Tarawih Jalan Kaki dengan Penerangan Minim
PP Tunas Lindungi Anak dari Risiko Ruang Digital, akan Diterapkan Mulai 28 Maret 2026
01:46

PP Tunas Lindungi Anak dari Risiko Ruang Digital, akan Diterapkan Mulai 28 Maret 2026
Presiden Prabowo Sebut Lebih dari Seribu Dapur MBG Ditutup Sementara
02:08

Presiden Prabowo Sebut Lebih dari Seribu Dapur MBG Ditutup Sementara
Selengkapnya
ADVERTISEMENT