Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Ilustrasi
Sumber :
  • Antara

Ini Dampak Remaja Alami Kurang Gizi Kronis

Sabtu, 2 Oktober 2021 - 16:13 WIB

Jakarta - Seorang remaja perempuan yang mengalami kurang gizi dan anemia dalam waktu lama karena terus dibiarkan, bisa menimbulkan dampak buruk pada anak yang dia lahirkan kelak, salah satunya IQ lebih rendah.

"Dia akan menghasilkan keturunan yang perkembangan otaknya lebih rendah, terganggu akibatnya IQ lebih rendah (10 poin). Ketika anak ini sekolah dia punya kognitif yang lemah," kata pakar nutrisi dari Universitas Indonesia, Dr Rita Ramayulis, DCN, MKes dalam sebuah konferensi pers daring, ditulis Sabtu.

Rita yang menjabat sebagai Ketua Indonesia Sport Nutricionist Association (ISNA) itu mengatakan, masalah lain yang juga dapat muncul yakni pertumbuhan massa tubuh anak yang rendah lalu menyebabkan kekebalan kapasitas kerjanya menurun.

Akibatnya dia tidak bisa produktif, mudah lelah, memiliki keterbatasan gerak dan lainnya, diikuti keadaan metabolik yang mengarah pada penyakit tidak menular (PTM) salah satunya diabetes.

"Kalau remaja tidak segera berubah dia akan melahirkan generasi stunting. Lalu generasi stunting itu mudah sekali mengalami gangguan metabolik, terkena diabetes lebih awal," tutur Rita.

Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh dan kembang sejak usia 1000 hari pertama kelahiran (HPK). Kondisi ini umumnya terdiagnosis pada saat anak berusia 2 tahun yakni saat 70 persen otaknya sedang berkembang. Potensi stunting sebenarnya bisa dilihat perjalanan 1000 hari pertama anak, salah satunya bila dia lahir dengan berat rendah (bblr). Pada kondisi ini, maka pemantauan seperti panjang badan dan berat badannya dilakukan setiap pekan.
 
Rita mengatakan, masalah gizi remaja yang salah satunya berkontribusi pada kejadian stunting bisa diubah melalui penerapan gaya hidup sehat termasuk asupan makanan bergizi seimbang.

"Jadi, kalau remaja berada dalam status gizi baik, berarti ketika suatu saat dia menjadi ibu, dia dalam kondisi tidak malnutrisi. Kapanpun dia akan hamil, zat gizi di dalam tubuhnya sudah siap untuk diteruskan ke janinnya," kata dia. 

Rita menekankan, makanan bergizi seimbang tak mesti mahal. Sederet makanan yang relatif ramah di kantong semisal daun katuk, kangkung, ikan kembung, tempe, buah-buahan seperti pepaya bisa menjadi pilihan demi memenuhi asupan gizi seseorang, namun tetap harus memperhatikan pengolahan yang tepat. 

"Tempe yang mudah didapat sudah bisa menyelesaikan untuk pemenuhan protein anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui dengan pengolahan tepat. Sayur tidak mesti mahal-mahal, kangkung jauh lebih bagus asal pengolahan tepat. Bahkan oncom pun karena kandungan gizi luar biasa," demikian kata Rita.(ant/put)

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

sudah 24 kali gempa hingga saat ini Minggu (24/10) dini hari, membuat masyarakat khawatir tidur dan beristirahat di dalam rumah.
Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Sebanyak enam unit kendaraan dan 30 petugas dikerahkan untuk mengevakuasi korban sejak pukul 22.00 WIB.
Pasien Dievakuasi, BPBD Pasang Tenda Darurat di RSUD dr. Gunawan Mangunkusumo

Pasien Dievakuasi, BPBD Pasang Tenda Darurat di RSUD dr. Gunawan Mangunkusumo

Guna mengantisipasi adanya dampak buruk dari getaran yang ditimbulkan oleh rentetan gempa ini, BPBD Kabupaten Semarang mendirikan tenda darurat dengan kapasitas 20 bed
Ngeri! Satu Ton Daging Ayam Beku Tanpa Dokumen Disita Tim Gabungan TNI-Polri Sumbawa

Ngeri! Satu Ton Daging Ayam Beku Tanpa Dokumen Disita Tim Gabungan TNI-Polri Sumbawa

Petugas gabungan berhasil mengamankan sebanyak 1,025 ton daging ayam beku tanpa dokumen, di terminal Sumer Payung. Sumbawa, pada Sabtu (23/10), pukul 20.00 WITA.
Longsor Jalur Medan - Berastagi 4 Orang Tewas, Petugas masih Lakukan Evakuasi

Longsor Jalur Medan - Berastagi 4 Orang Tewas, Petugas masih Lakukan Evakuasi

Personil kepolisian Polrestabes Medan dibantu Polsek Pancur Batu masih melakukan evakuasi mobil yang tertimpa longsor di kawasan Sibolangit
Jalur Medan - Berastagi Terputus akibat Longsor

Jalur Medan - Berastagi Terputus akibat Longsor

Longsor terjadi di Jalan Jamin Ginting, Desa Lau Kaban, tidak jauh dari kawasan PDAM Tirtanadi Sibolangit, Deli Serdang
Trending
Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

sudah 24 kali gempa hingga saat ini Minggu (24/10) dini hari, membuat masyarakat khawatir tidur dan beristirahat di dalam rumah.
Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Sebanyak enam unit kendaraan dan 30 petugas dikerahkan untuk mengevakuasi korban sejak pukul 22.00 WIB.
Sukmawati Soekarnoputri Akan Jalani Ritual Prosesi Pindah Agama ke Hindu

Sukmawati Soekarnoputri Akan Jalani Ritual Prosesi Pindah Agama ke Hindu

Putri dari Presiden Proklamator Ir. Soekarno, Sukmawati Soekarnoputri dijadwalkan akan menjalani ritual pindah agama dari agama Islam ke Hindu.
Lompat ke Sungai Cileungsi Warga Kota Wisata Cibubur Belum Ditemukan

Lompat ke Sungai Cileungsi Warga Kota Wisata Cibubur Belum Ditemukan

Seorang Ibu (49) melompat ke sungai Cileungsi pada Sabtu (23/10/2021) sekitar pukul 04.45 pagi. Derasnya arus bawah sungai diduga korban hanyut terbawa arus.
Gerindra Jabar Resmi Deklarasikan Prabowo Maju Capres 2024, 12 Provinsi Ikut Mendukung

Gerindra Jabar Resmi Deklarasikan Prabowo Maju Capres 2024, 12 Provinsi Ikut Mendukung

Desakan dukungan terhadap Prabowo Subianto tak hanya dari Jawa Barat tapi juga bermunculan secara beruntun di berbagai provinsi di Indonesia.
Polisi Ungkap Kronologi Video Viral Pelajar SMA Humbahas Ditendang dan Dipukuli

Polisi Ungkap Kronologi Video Viral Pelajar SMA Humbahas Ditendang dan Dipukuli

Polisi merespon cepat video viral di media sosial Facebook terkait adanya aksi penganiayaan terhadap pelajar berseragam pramuka di Kabupaten Humbang Hasundutan (Humbahas), Sumatera Utara.
Ketahuan Pacaran Pakai Mobil Dinas, Bripda Arjuna Dimutasi jadi Staf

Ketahuan Pacaran Pakai Mobil Dinas, Bripda Arjuna Dimutasi jadi Staf

Gara-gara perbuatannya itu ketahuan, Bripda Arjuna Bagas dimutasi menjadi staf
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
02:00 - 03:00
Apa Kabar Indonesia Malam
03:00 - 03:30
Kabar Utama
04:00 - 04:30
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
Selengkapnya