Jangan Langsung Dibuang! Air Rebusan Jagung Ternyata Memiliki Segudang Manfaat, Termasuk Sembuhkan Diabetes

tvOnenews.com - Nasi mungkin menjadi salah satu makanan pokok dari masyarakat di Indonesia, namun ada beberapa orang yang justru memilih Jagung sebagai makanan pokok mereka dibandingkan nasi.

Selain nikmat jagung juga diketahui memiliki segudang manfaat bagi tubuh mulai dari melancarkan pencernaan, juga dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit dengan berbagai macam kandungannya.

Jagung diketahui mempunyai manfaat salah satunya untuk menurunkan kadar gula darah hingga kolesterol karena jagung dipercaya mampu mengurangi penyerapan kolesterol dan juga mengatur insulin di dalam tubuh.

Selain itu jagung juga punya banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalamnya mulai dari serat, protein, karbohidrat, mineral, dan vitamin, Bahkan jagung juga punya antioksidan, termasuk asam fenolat, antosianin, dan lutein.

Dengan harganya yang juga cukup terjangkau tak heran masih banyak masyarakat yang memilih jagung untuk dijadikan sebagai makanan utama juga makanan tersebut bisa diolah dengan berbagai macam cara mulai dari dibakar, dipanggang, kukus hingga di rebus.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

Tapi tahukah anda ternyata ketika anda merebus jagung bukan cuma jagung itu saja yang memiliki manfaat untuk tubuh tetapi air rebusan jagung itu sendiri ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari unggahan akun instagram @dr.Zaidulakbar.resep disebutkan kalau ternyata air rebusan jagung dapat menghancurkan batu ginjal menjadi bulir-bulir kecil yang kemudian bisa ditambah dengan meminum ramuan kumis kucing untuk membersihkan bulir bulir tersebut sampai dengan tuntas. Berikut ini merupakan manfaat dari jagung untuk kesehatan tubuh.

1. Jagung dapat mengurangi tekanan darah tinggi

Air dari rebusan jagung dipercaya memiliki manfaat untuk anda yang memiliki masalah tekanan darah tinggi. Anda hanya memerlukan sekitar 5 sampai dengan 7 jagung muda kemudian merebusnya dengan 110 ml air.

Jika sudah direbus, anda bisa menyaring air rebusan jagung muda tersebut dan meminumnya. Lakukan hal tersebut selama satu minggu setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Kandungan mineral kalium dan magnesium serta antioksidan pada jagung juga ternyata sangatlah baik untuk mengontrol tekanan darah.

2. Jagung baik untuk penderita diabetes

Bukan hanya untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi, ternyata air rebusan jagung juga ternyata memiliki manfaat untuk para penderita diabetes. Caranya adalah dengan merebus jagung tanpa membuang tangkainya.

Tangkai jagung yang direbus bersamaan dipercaya memiliki khasiat yang baik untuk para penderita diabetes. sama dengan cara sebelumnya Anda bisa meminum air rebusan tersebut secara teratur selama satu minggu du hingga tiga kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

3. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan yang banyak pada jagung dipercaya mampu menangkal radikal bebas ditambah dengan vitamin c yang terkandung pun dapat membuat tubuh tetap sehat. 

Antioksidan dikenal memiliki peran untuk menangkal efek radikal bebas yang diketahui dapat meningkatkan resiko terkena berbagai macam penyakit.

4. Baik untuk kesehatan mata

Bukan cuma untuk menangkal radikal bebas, kandungan antioksidan dari jagung juga bermanfaat untuk kesehatan mata yang diperkaya dengan adanya kandungan zeaxanthin dan lutein didalamnya.

Dimana nutrisi tersebut dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Dengan mengonsumsi jagung dengan rutin dapat mengurangi resiko terjadinya gangguan mata terkait dengan penuaan seperti katarak.

5. Melancarkan pencernaan

Kandungan serta yang kaya pada jagung memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan, karena dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang berfungsi mencegah sembelit sampai dengan menurunkan resiko terkena wasir. (akg)