Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Penderita Kolesterol, 5 Buah Murah Ini jika Rutin Dikonsumsi bisa Kontrol Kadar Kolesterol Jahat
5 buah murah ini bisa kontrol LDL dan HDL, kolesterol adalah lemak yang diproduksi di dalam hati. Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh memproduksi hormon.
Selasa, 9 Mei 2023 - 07:00 WIB
Lebih dari itu Alpukat juga mampu mengatur kadar kolesterol LDL dan HDL, serta trigliserida darah.
3. Lemon
Buah jenis sitrus yang kaca vitamin C seperti lemon, jeruk, dan sejenisnya dapat membantu mengatur kadar kolesterol tinggi.
Buah-buahan jenis ini mempunyai kandungan hesperidin yang cukup tinggi, sehingga dapat menekan gejala tekanan darah tinggi.
Baca Juga :
Buah jenis sitrus juga kaya akan senyawa pektin (serat) dan limonoid. Kedua senyawa itu bermanfaat untuk memperlambat pengerasan pembuluh darah, serta menurunkan kadar kolesterol jahat LDL.
Lemon, jeruk, dan kawan-kawan juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung, stroke, dan lain-lain.
4. Tomat
Topik Terkait
Saksikan Juga
10:31
Tak Sembarang,Ini Cara Aman Merebus Belimbing Wuluh
-
Lifestyle
- 28/05/2024
01:01
Produser Film Vina Dilaporkan ke Polisi
-
News
- 28/05/2024
Jangan Lewatkan
Walau Disanjung-sanjung karena Mainnya Bagus, Faktanya Megawati Hangestri Musim Lalu Bukan Pemain dengan Gaji Tertinggi di Red Sparks
-
Sport
- 29/05/2024 - 10:03
Berapa gaji Megawati Hangestri di Red Sparks musim lalu? Apakah sesuai dengan popularitasnya yang meroket di liga voli Korea atau V League? Ternyata gaji Mega -
Faisal Haris Mundur dari Bakal Calon Bupati Bandung Barat
-
Nasional
- 29/05/2024 - 10:02
Pengusaha kondang Faisal Haris mensinyalkan bakal mundur dari kontestasi Pemilihan Bupati (Pilbup) Bandung Barat 2024.
Kasus Suntik Payudara Berujung Maut di Sleman, Polisi Autopsi Jenazah Korban
-
Yogyakarta
- 29/05/2024 - 09:49
Penanganan kasus dugaan malpraktik suntik filler payudara yang berujung maut di salon kecantikan wilayah Babarsari, Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) terus berlanjut.
Tolak Iuran Tabungan Perumahan Rakyat Tapera, Pengusaha Menjerit Bebannya Semakin Berat: Tambahan Potongan Tidak Diperlukan karena Ada BPJS
-
Ekonomi Bisnis
- 29/05/2024 - 09:47
Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) secara resmi menyatakan sikap bahwa sejak awal menolak aturan tabungan perumahan rakyat Tapera yang dianggap membebankan.
Pelatih Timnas Putri Terkejut Shin Tae-yong Saksikan Laga Kontra Singapura, Minta Diskusi dengan Coach Shin
-
Timnas
- 29/05/2024 - 09:41
Shin Tae-yong menjadi saksi mata atas kemenangan 5-1 Timnas Putri Indonesia atas Singapura di Stadion Madya GBK, Jakarta, Selasa (29/5/2024).
Megawati Hangestri dapat Tandem Baru di Jakarta BIN, Ko Hee-jin Siapkan Strategi Khusus Buat Duet Mega-Vanja Musim Depan
-
Arena
- 29/05/2024 - 09:40
Kabar Megawati Hangestri dapat tandem baru di Red Sparks dan strategi khusus dari pelatih Red Sparks, Ko Hee-jin, untuk duet Mega-Vanja di V league musim depan.
Trending
Jadi Sorotan, Ini Status Facebook Pegi Setiawan Sebelum Kasus Pembunuhan Vina, Alasan Tak Terduga Pengacara Putri Maya Rumanti Bantu Keluarga Vina Cirebon
-
Trend
- 29/05/2024 - 07:06
Unggahan media sosial Facebook pelaku pembunuhan Vina Cirebon, Pegi Setiawan menjadi sorotan warganet hingga alasan Putri Maya Rumanti bantu keluarga Vina.
Terungkap, Kasus Pembunuhan Vina dan Eky Sedari Awal Tak Ditangani Polres Cirebon
-
Nasional
- 29/05/2024 - 00:31
Kasus pembunuhan Vina dan Eky di Cirebon, Jawa Barat pada 2016 silam terus menyita perhatian publik usai pengungkapannya bak benang kusut.
Mau Hidupnya Miskin ataupun Kaya, Tolong Usahakan Ada Ini di Rumah Minimal 1 Saja, Kata Ustaz Adi Hidayat...
-
Religi
- 29/05/2024 - 01:26
Pesan dari Ustaz Adi Hidayat, usahakan agar satu hal ini dipersiapkan di dalam setiap rumah. Ustaz Adi Hidayat sarankan agar ada di setiap rumah minimal satu.
Peran Ayah Pegi di Kasus Vina Cirebon Terungkap, Pengamat Desak Panglima TNI Tarik Anggota Puspom dari Kejagung
-
Nasional
- 29/05/2024 - 04:58
Peran ayah Pegi di kasus Vina Cirebon terungkap dan pengamat desak Panglima TNI menarik anggota Puspom dari Kejagung adalah dua berita paling banyak dibaca.
Habis Adzan Nunggu Iqomat Sambil Sholawatan, Memangnya Boleh? Ternyata Kata Buya Yahya Kebiasaan Justru Itu...
-
Religi
- 29/05/2024 - 00:41
Apakah boleh menunggu waktu antara adzan dengan iqomat diisi dengan sholawatan? Simak penjelasan Buya Yahya tentang sholawatan di waktu antara adzan dan iqomat.
2 Pemain Timnas Indonesia Ini Berpotensi Hadapi Manchester United di Liga Europa Musim Depan
-
Timnas
- 29/05/2024 - 05:05
Ada dua pemain Timnas Indonesia yang berpotensi menghadapi Manchester United jika jadi pindah ke klub-klub yang bakal bermain di Liga Europa pada musim depan.
Ayah Pemain Keturunan Ini Takjub dengan Suporter Timnas Indonesia: Tidak Ada di Negara Lain
-
Timnas
- 29/05/2024 - 08:08
Pada pertandingan ini, Timnas Putri Indonesia menang dengan skor akhir 5-1 dan Claudia mencetak brace di pertandingan tersebut.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Inspirasi Pagi
10:30 - 11:00
Ragam Perkara Siang
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 15:00
Apa Kabar Indonesia Siang
15:00 - 15:30
Kabar Pemilu
15:30 - 16:00
Kabar Haji
Selengkapnya
Load more