Tak Perlu Olahraga, Makanan Ini Bikin Lemak Perut Buncit Cepat 'Minggat' dalam 7 Hari Menurut dr Zaidul Akbar, Wajib Tahu!
- Kolase tvonenews
Jakarta, tvOnenews.com – Tanpa olahraga, dr Zaidul Akbar mengatakan Anda bisa mengecilkan perut buncit dalam 7 hari hanya dengan makanan.
Memiliki perut buncit menjadi masalah banyak orang. Selain membuat celana kesempitan, orang pun merasa sesak dan tidak nyaman.
Ternyata, menurut dr Zaidul Akbar ada cara efisien untuk mengecilkan perut buncit tanpa harus berolahraga atau sedot lemak.
Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, mengecilkan perut buncit tidaklah sesulit yang dibayangkan.
Dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa penyebab perut buncit adalah banyaknya lemak yang menumpuk.
“Perut buncit muncuk karena banyaknya lemak yang menumpuk. Nah, masalah kita sekarang itu gak ngerti metabolism glukosa tuh kaya apa,” katanya.
Menurutnya, banyak orang yang tidak paham terkait metabolism glukosa yang kita konsumsi setiap harinya.
Sejumlah makanan yang mengandung glukosa di antaranya nasi dan tepung-tepungan.
“Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen, kalau gak kepakai jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa. Gula pasir itu glukosa,” ujar dr Zaidul Akbar.
Umumnya, penumpukan lemak pada laki-laki yakni di bagian perut sehingga menyebabkan perut buncit. Hal ini bahkan berimbas ke masalah fertilitas.
“Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak. Kalau laki-laki numpuknya di perut dan imbasnya sampai ke keperkasaan,” sambung dr Zaidul Akbar.
Tak hanya itu, masalah keperkasaan pria akibat perut buncit ternyata merupakan salah satu faktor dibalik perceraian.
“Saya pernah baca gitu kan bahwa ternyata daily fat yang bikin perut buncit bisa berimbas ke hubungan suami istri, bisa cerai dan Anda tanya sama KUA sebagian besar perceraian karena ketidakpuasan suami istri,” ungkap dr Zaidul Akbar.
“Maka ketika Anda hidup sehat kaya sekarang. Maka juga niatkan ‘Ya Allah izinkan aku dengan hidup sehat ini bisa memberikan yang terbaik untuk istriku,” lanjutnya.
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit Menurut dr Zaidul Akbar
Dr Zaidul Akbar lalu membeberkan cara mudah mengecilkan perut buncit tanpa harus berolahraga atau sedot lemak, yakni dengan mengikuti 7 Hari Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah).
“Kalau Anda pernah baca tulisan saya, ada 7 Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah),” kata dr Zaidul Akbar.
Diketahui, 7 Days Challenge JSR merupakan program pola makan sehat selama 7 hari dengan cara mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan yang mengandung glukosa atau lemak tinggi seperti nasi, tepung, makanan yang digoreng dengan minyak hingga gula.
“Jadi emang gak ada tadi yang 4 itu, memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar. Kalau udah kondisi singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” jelas dr Zaidul Akbar.
Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ia menambahkan bahwa hanya dengan mengurangi hingga menghentikan konsumsi keempat jenis makanan tersebut, maka lemak tubuh akan berkurang dengan sendirinya.
“Jadi kalau kita mengenal konsep begini, gak perlu pola-pola diet. Kurangi aja yang tadi karbo-karbonya nanti turun, cepat banget turunnya,” pungkas dr Zaidul Akbar.
Cara termudah untuk mengecilkan perut buncit tanpa diet yakni dengan banyak mengonsumsi buah dan sayur yang baik untuk kesehatan.
“Jadi kurangi 4 hal tadi dan ¾ isi piring Anda, kalau mau secara sederhana isi dengan buah dan sayur. Air putih, buah dan sayur itu udah dulu buat kebiasaan dan itu akan nyaman. Jadi jangan jadi beban ya nanti lama-lama tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar ya otomatis lemak yang ada di badan dipecah,” lanjutnya.
Selain itu, cara praktis lainnya untuk melenyapkan lemak di perut adalah dengan berpuasa Senin-Kamis atau puasa Daud.
“Cara paling gampang lainnya puasa. Puasa Senin-Kamis atau puasa Daud ya. Kalau memang lagi gak mau puasa bukan hari puasa ya tadi melaparkan diri jadi proses autofaginya jalan,” tutupnya.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.
(rka)
Load more