Dahsyat! Sakit Sendi, Tulang dan Otot Mendadak Hilang, Kata dr Zaidul Akbar Hanya dengan Konsumsi Makanan ini…

tvOnenews.com – Sakit sendi, tulang, dan otot mendadak hilang, kata dr Zaidul Akbar hanya dengan makan bahan alami.

Penyakit sendi, tulang dan otot kerap menghantui masyarakat, tak hanya di usia senja tapi juga di usia produktif.

Namun, tak perlu khawatir lagi karena dr Zaidul Akbar akan membagikan resep untuk menguatkan tulang, otot dan sendi sehingga aktivitas sehari-hari tidak terganggu.

_{dr Zaidul Akbar (sumber: Youtube dr Zaidul Akbar Official)}

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ada resep khusus dari bahan alami yang bisa mengatasi masalah tersebut.

Salah satu bahannya adalah satu ekor ikan.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

“Jadi nanti Anda bisa ambil satu ekor ikan. Ikan yang ukurannya sedang, ikan apa? Kalau ada toman ya toman. Ikan toman itu kakak adik sama ikan gabus,” kata dr Zaidul Akbar.

Ikan toman atau ikan gabus merupakan salah satu bahan yang mengandung protein atau albumin yang tinggi.

“Ikan gabus atau ikan toman, ikan toman emang agak jarang tapi dia salah satu sumber protein atau albumin yang paling baik,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya, pisahkan kulit ikan tersebut dan rebus sampai mendidih.

“Lalu sisik ikan sama kulitnya dikupas. Dipisahkan lalu direbus sampai mendidih, ditambahkan garam boleh,” lanjutnya.

Daging ikannya bisa dimasak dengan cara dikukus atau pepes.

“Tambahkan bawang merah sama bawang putih di situ. Daging ikannya diolah jadi masakan seperti pindang, kukus, pepes. Jangan digoreng atau dibakar,” ujar dr Zaidul Akbar.

Setelah itu, air rebusan dari kulit dan sisik ikan dicampur dengan papaya, dan diblender.

“Air rebusan tadi 500cc nya ya itu hanya bersama kulit ikan dan semua sisiknya tadi dimasak, diblender bersama pepaya mengkel. Pepayanya ukuran kurang lebih tebal 2 cm dan panjang 10 cm. Semuanya dimakan jangan disaring,” jelas dr Zaidul Akbar.

“Fungsinya apa baik sekali untuk menguatkan tulang, otot dan sendi,” lanjut dr Zaidul Akbar.

Ia mengatakan bahwa semua resep tadi diambil berdasarkan hasil penelitian.