Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Tak Disangka itu Malah Bikin...

Jika tubuh kekurangan zat besi, maka dapat berakibat pada kelelahan dan penurunan kekebalan tubuh.

Selain itu, dalam penelitian juga menemukan bahwa mengonsumsi teh setelah makan dapat mengurangi ketersediaan katekin bagi tubuh. 

Katekin sendiri merupakan senyawa yang ada dalam teh dan memainkan peran penting dalam berbagai profil fisiologis. 

Selain itu, orang yang menderita kekurangan zat besi juga harus membatasi asupan teh saat makan atau berkonsultasi dengan ahli kesehatan mereka untuk mencegah komplikasi kesehatan.  

Berikut adalah efek buruk bagi kesehatan jika Anda minum teh setelah makan:

1. Dapat meningkatkan produksi asam lambung

Minum teh setelah makan dapat menjadi katalis yang memicu produksi asam lambung berlebih.